teva - logo
Jednoduché cvičení na doma s fyzioterapeutkou Klárou Novotnou

Jednoduché cvičení na doma s fyzioterapeutkou Klárou Novotnou

Vydáno:

Fyzioterapeutka Klára Novotná připravila krátká cvičení na doma. Je připraveno sice na dobu karantény, ale domníváme se, že tato cvičení jsou užitečná kdykoliv.

Díky cvčení s Klárou si zpevníte břišní svaly, protáhnte ruce, nohy i celou páteř

Procvičení rukou

Posilování břišních svalů

Posilování dolní části těla

Procvičení krční páteře

Posilování rukou

Protažení nohou (jednodušší varianta pro více zkrácené osoby)

Protažení nohou

Protažení páteře

Jógový pozdrav slunci vsedě

Sdílet článek

Dotazy ke článku

Jméno:*
Email:*
Typ dotazu:* Sociální poradna
Ostatní
Text zprávy:*
dva plus osm =*
 
Nechte si posílat RS KOMPAS Novinky


Souhlasím se zpracováním svého osobního údaje - emailové adresy, a to za účelem zasílání novinek.

únava a jak na ni Vybraný rozhovor s odborníkem: únava a jak na ni
Nová kritéria diagnostiky RS s prof. Havrdovou Vybraný rozhovor s odborníkem: Nová kritéria diagnostiky RS s prof. Havrdovou

Informace o používání souborů cookies

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny s třetími stranami. Máte-li zájem, můžete si upravit nastavení. Své rozhodnutí můžete kdykoliv změnit na stránce "ochrana osobních údajů".
Povolit všechny soubory
Vedle nezbytných souborů tyto stránky k analýze návštěvnosti používají službu Google Analytics. Pokud si nepřejete data sdílet, můžete tuto službu zakázat.