RS Kompas + Informační portál pro pacienty s roztroušenou sklerózou, - příznaky, rady, zkušenosti http://www.rskompas.cz cs Thu, 15 Nov 2018 00:00:00 +0100 RS Kompas + http://www.rskompas.cz/images/logo_plus.png http://www.rskompas.cz Dávka otcovské poporodní péčehttp://www.rskompas.cz/poradna-socialni-pomoci/34-Davka-otcovske-poporodni-pece/222Věděli jste o tom, že se mění dávka otcovské v poporodní péči? Pokud ně, tak zde si o tom přečtěte.Fri, 09 Nov 2018 00:00:00 +0100 Mapa fyzioterapeutůhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/221-mapa-fyzioterapeutu.pdf221V tomto čísle naleznete rozhovor s paní Petrou Klausovou z nadace Jakuba Voráčka. Zde se podívejte na mapu fyzioterapeutů a psychoterapeutů, kteří pomáhají pacientům nemocným roztroušenou sklerózou. Práce těchto odborníků byla podpořena z nadačních peněz.Thu, 01 Nov 2018 00:00:00 +0100 Aktualizovali jsme sociální poradnuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/220-Aktualizovali-jsme-socialni-poradnu/220Paragrafy v sociální oblasti se mění někdy tak rychle, že se profesionál někdy diví a laikovi jde z toho hlava kolem. Přesto jsme naši poradnu sociální pomoci aktualizovali. Snad vám bude ku pomoci.Thu, 25 Oct 2018 00:00:00 +0100 Jak se připravit na rozhovor s novým zaměstnavatelemhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/219-Jak-se-pripravit-na-rozhovor-s-novym-zamestnavatelem/219Jak se připravit na rozhovor s novým zaměstnavatelem, ptali jsme se zkušené personalistky Venduly Mikšovské. O čem všem by měl člověk přemýšlet? Co si ujasnit? A co je to „průzkum bojem“, a k čemu je dobrý. To vše a ještě více, se dozvíte v následujícím rozhovoru.Thu, 18 Oct 2018 00:00:00 +0100 Být tak trochu andělemhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/218-Byt-tak-trochu-andelem/218Připadá vám titulek tohoto článku trochu nadnesený? Anděl ale nemusí být nadpozemská bytost, která činí zázraky kudy chodí. Konzultantka pacientského programu RS Kompas Jolana Stehlíková i pacientka Martina, nemocná RS, jsou určitě stejně nedokonalé i dokonalé jako my všichni. Ale řekla bych, že ta nedokonalost, ta ochota projít skrz své i cizí trable, jim přinesla moudrost a schopnost alespoň trochu pomoci druhým lidem a podpořit je. Každá z těchto dam našla své poslání, každá po svém. Jolana Stehlíková pomáhá pacientům nemocným RS jako konzultantka pacientského programu RS Kompas a paní Martina si při dialogu s konzultantkou Jolanou našla způsob, jak zvládat stres, který jí občas způsobuje komplikace při aplikaci léku. Mon, 15 Oct 2018 00:00:00 +0100 Nová brožura - užitečné radyhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/b4_uzitecne-rady.pdf217Chcete mít alespoň trochu představu, co se v těle při RS děje? Chcete vědět tyto informace v pár větách? Chcete znát rady pacientů? Chcete vědět na koho se obrátit, když s nevíte rady? To všechno naleznete v nové brožuře věnované základním informacím o RS.Thu, 04 Oct 2018 00:00:00 +0100 Aktualizovali jsme sociální poradnuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/215-Aktualizovali-jsme-socialni-poradnu/215Paragrafy v sociální oblasti se mění někdy tak rychle, že se profesionál někdy diví a laikovi jde z toho hlava kolem. Přesto jsme naši poradnu sociální pomoci aktualizovali. Snad vám bude ku pomoci.Thu, 20 Sep 2018 00:00:00 +0100 Vše podstatné o lumbání punkcihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/214-Vse-podstatne-o-lumbani-punkci/214Lumbální punkce je jedno z vyšetření, které je třeba udělat pro stanovení diagnózy RS. O tomto vyšetření existují různé mýty, které u některých pacientů mohou vzbudit i strach. Proto jsme si s doc. MUDr. Danou Horákovou z MS Centra na Karlově náměstí povídaly o tom, proč se lumbální punkce dělá, jak probíhá, a jak se na ni může pacient připravit.Fri, 31 Aug 2018 00:00:00 +0100 Když se mi chce, tančím sambuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/212-Kdyz-se-mi-chce-tancim-sambu/212S pacientkou Míšou, která onemocněla ve 28 letech, jsme si už povídaly před časem. Dnes jsme se sešly nejen s ní, ale i s její maminkou, abychom zjistily co pro ně znamená „spolu to zvládneme“. Mimochodem během rozhovoru jsme zabrousily i k jejímu podnikání, do kterého se pustila, když onemocněla RS. Tehdy, když začínala se svou živností, měla jednoho klienta, dnes má těchto klientů deset a daří se jí, jak v osobním, tak profesním životě. A ještě k tomu tančí karnevalovou sambu.Fri, 17 Aug 2018 00:00:00 +0100 Magnetická rezonancehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/211-Magneticka-rezonance/211Proč je při RS potřeba vyšetření na magnetické rezonanci, co se lékaři dozvědí? Sun, 12 Aug 2018 00:00:00 +0100 Mikrobiom a RShttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/210-Mikrobiom-a-RS/210Nové poznatky o mikrobiomu, co se v těle děje. Rozmlouvali jsme o tom s psychiatrem MUDr. Radkinem Honzákem. Dozvíte se, jaký vliv má rovnováha v našem břiše na zdraví mozku a ostatně celého těla.Mon, 06 Aug 2018 00:00:00 +0100 Aktualizovali jsme sociální poradnuhttp://www.rskompas.cz/poradna-socialni-pomoci/15-invalidita/209Změny plateb v kapitole invalidita.Thu, 26 Jul 2018 00:00:00 +0100 Sám sobě přítelemhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/208-Sam-sobe-pritelem/208S paní Evou jsme se potkaly v jednom útulném bytě, ze kterého sálá pohoda. Přitom ani její příběh není jednoduchý. RS má sice diagnostikovanou nedávno, ale nemocná je pravděpodobně už mnoho let. Její příběh je i o poznání, že lepší je vědět, co se děje, než žít v nejistotě, a také pochopení, že i silný člověk může být někdy slabý. Thu, 19 Jul 2018 00:00:00 +0100 Co jíst a čemu se vyhnout?http://www.rskompas.cz/dokumenty/207_jidlo.pdf207Které potraviny jsou pro pacienty nemocné roztroušenu sklerózou prospěšnější a které pomáhají v období, kdy se pacient léčí kortikoidy, protože dostal ataku nemoci? Na to jsme se zeptali MUDr. Zuzany Dean z Neurologické kliniky v Nitře.Fri, 13 Jul 2018 00:00:00 +0100 Cestujeme, cestujeme, cestujemehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/206-Cestujeme-cestujeme-cestujeme/206Cestovatel pan Zajíček nám svým originálním způsobem opět radí, jak se vydat na cesty. Má spoustu zkušeností, a tak může poradit i těm, kteří kvůli nemoci cestovat přestali.Fri, 06 Jul 2018 00:00:00 +0100 Zhluboka dýchathttp://www.rskompas.cz/dokumenty/204-zhluboka-dychat.pdf205Rozhovor s fyzioterapeutkou Renatou Větrovskou nejen o tom, jak se o sebe starat po atace RS.Fri, 29 Jun 2018 00:00:00 +0100 Stačí být jen trochu pozornáhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/203-staci-byt-jen-trochu-pozorna.pdf204Marie má diagnostikovanou RS 17 let. V době, kdy se u ní nemoc projevila, nebyla biologická léčba a mluvit o RS na veřejnosti bylo tabu. Dnes se biologickou léčbou léčí. Přestože se u ní RS projevila, když o ní lékaři ještě moc nevěděli, Marie si zdravým přístupem k životu, který poslouchal „obyčejný“ selský rozum, našla různé metody, jak RS zvládnout a zůstat stabilizovaná. Marie, které mimochodem všichni říkají Madlo, nežije nějakým ušlápnutým životem, naopak, je to život naplněný a řekla bych, že ji i baví.Thu, 21 Jun 2018 00:00:00 +0100 Když vím, co mám dělat, mohu s tím mnoho udělathttp://www.rskompas.cz/dokumenty/203.pdf203Paní Adéla má RS pátým rokem. Během té doby měla čtyři ataky nemoci. Má práci, která ji baví, rodinu, která ji podporuje tak akorát, i koníčky, a jak sama říká, obvykle si užívá každý okamžik přítomnosti. Ataka ani čas po ní není přirozeně příjemné období života, ale paní Adéla se s ní naučila žít. Má své způsoby, jak tuto dobu zvládnout. Ví, jak vše obvykle probíhá a co s tím může dělat, a to ji relativně uklidňuje. Náš rozhovor byl hlavně o tom, jak si hledat informace a jak s nimi zdravě zacházet, i o tom, že vědět a netvářit se, že "nemoc tu není", může být jednou z ingrediencí, která člověku pomáhá žít tak, aby ho nemoc příliš neomezovala. Sun, 17 Jun 2018 00:00:00 +0100 RS v životě pacienta - 20.6.2018http://www.rskompas.cz/dokumenty/202-rs-v-zivote-pacienta.pdf202Na tomto semináři, který se koná dne 20.6.2018, se od lékařů a odborníků dozvíte o léčbě RS, ale i o tom, jak se starat o své tělo i duši. A nahlédnete také do pracovně právní problematiky u RS.Mon, 11 Jun 2018 00:00:00 +0100 Kortikoidy jsou zázračné lékyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/201-Kortikoidy-jsou-zazracne-leky/201Mnoho lidí se léčby kortikoidy bojí. Je pravda, že mají vedlejší účinky, které jsou pro pacienta obtěžující. Avšak je také pravda, že dnes už lékaři vědí, co s těmito vedlejšími účinky dělat. Hlavně jsou to ale jediné léky, které lékařská věda dnes zná, které při atace RS chrání nervová vlákna mozku před rozpadem. O léčbě kortikoidy jsme si povídaly s prof. MUDr. E. Kubala Havrdovou, CSc., z MS Centra na Karlově náměstí v Praze.Wed, 06 Jun 2018 00:00:00 +0100 Ženy s RS by měly těhotenství plánovathttp://www.rskompas.cz/dokumenty/200-rs-a-tehotenstvi.pdf200Přinášíme vám nové informace, které byly prezentovány na sekání s novináři i veřejností na téma mateřství a RS. Důležité je připomenout si, že ženy s RS mohou mít děti, přestože v minulých letech je od toho někteří lékaři zrazovali.Fri, 25 May 2018 00:00:00 +0100 Chůze kolem světa 2018http://www.rskompas.cz/dokumenty/199-chuze-kolem-sveta.pdf199Přihlaste se na zajímavou a užitečnou akci MS Centra na Karlově náměstí v Praze. Krokoměr pomůže vám i fyzioterapeutům dozvědět se více o své chůzi.Thu, 17 May 2018 00:00:00 +0100 Smutek k životu patříhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/198-smutek.pdf198Celé toto číslo časopisu je o nových začátcích, nicméně nový začátek je až druhá etapa toho, co se děje, když člověka postihne nějaká ztráta. Nejdříve obvykle přichází smutek nad tím či po tom, co jsme ztratili. Ztráta zdraví samozřejmě patří k těm velkým životním ztrátám. Psychiatra MUDr. Radkina Honzáka, CSc., jsme se proto zeptali, zda má smysl smutek zahánět.Thu, 10 May 2018 00:00:00 +0100 Život s oporouhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/197-zivot-s-oporou.pdf197S paní Pavlínou Kovalovou jsme se potkaly v jednom pražském hotelu, kde probíhalo setkání peerů. Tedy zkušených pacientů, kteří pomáhají lidem, již se o své RS dozvěděli třeba před pár dny. Přišla o dvou francouzských holích, tak jsem byla zvědavá, zda se i jí přes toto fyzické omezení život proměnil a RS jí přinesla nové kvality do života. Rovnou řeknu, že příběh, který jsem si vyslechla, nebyl lehký a opět jsem musela, jako i v jiných příbězích, obdivovat sílu, kterou paní Pavlína v sobě našla. A že se přes všechny překážky nevzdala a ještě chce pomáhat jiným a říká, že ji samotnou tato pomoc nabíjí.Thu, 03 May 2018 00:00:00 +0100 Den otevřenýh dveří RS centrahttp://www.rskompas.cz/dokumenty/196-DOD_centra_RS.pdf196V rámci Světového dne RS. RS centrum v Praze na Karlově náměstí připravilo Den otevřených dveří RS Centra. Tématem letošního roku je Výzkum u RS. Můžete si vyposlechnout přednášky i poradit se s odborník.Wed, 25 Apr 2018 00:00:00 +0100 Důležité informace o RS v kostcehttp://www.rskompas.cz/rozcestnik/195Rozcestník, který zde právě vidíte, je trochu netradiční. Dali jsme do něj ty nejzajímavější příspěvky, které se týkají časových období a různých rovin života pacienta nemocného RS. Jiné informace potřebuje nově diagnostikovaný pacient, jiné ten, kdo žije s RS už déle. Zakomponovali jsme sem i důležitá témata, jako je práce a RS, mateřství a RS apod. Rozcestník budeme proměňovat a aktualizovat tak, jak se k nám budou dostávat nové informace. Fri, 20 Apr 2018 00:00:00 +0100 Malá životní inventurahttp://www.rskompas.cz/dokumenty/194-inventura.pdf194Když o tom tak přemýšlím, řekla bych, že možná ta inventura s psycholožkou Janou Tomanovou nebyla tak malá. Mluvily jsme o tom, jak se podívat na to, co je v našem životě nefunkční, a co naopak má hodnotu, a podle toho nastartovat proměnu svého života. Řeč byla o tom, co všechno je užitečné udělat a co nám v této změně brání.Thu, 12 Apr 2018 00:00:00 +0100 Benefiční koncert pro nadační fond !mpulshttp://www.rskompas.cz/dokumenty/193.pdf193Benefiční Koncert pro IMPULS podpoří pacienty s roztroušenou sklerózou. Vystoupí violistka Kristina Fialová. 17. 4. 2018 v 19. hodinThu, 29 Mar 2018 00:00:00 +0100 Jak přivolat spánek?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/192-Jak-privolat-spanek?/192V audio rozhovoru s psychoterapeutkou K. Řehákovou jsme si povídaly o různých způsobech, jak přivolat spánek, ale také o tom, co dělat, když nás v noci budí „ divné“ myšlenky a sny. A také o tom, co dělat, když nám únava ničí pravidelné zdravé střídání spánku a bdění. Poslechněte si její rady.Thu, 22 Mar 2018 00:00:00 +0100 Maraton s roztroušenou sklerózou letos opět pokořil rekordhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/191-Maraton-s-roztrousenou-sklerozou-letos-opet-pokoril-rekord/191Praha, 8. 3. 2018 – Celkem 356 226 korun vybrali organizátoři cvičebního Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Ten se letos konal už posedmé. Zacvičit si a podpořit pacienty s roztroušenou sklerózou (RS) přišlo více než 3 300 lidí z 33 měst. Pomyslný štafetový kolík si předávali celých 24 hodin v kuse.Mon, 12 Mar 2018 00:00:00 +0100 Jak začít cvičit?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/190-Jak-zacit-cvicit/190Klára Novotná je zkušená, a také do svého oboru zapálená fyzioterapeutka. Její rady je určitě dobré zvážit a možná se podle nich i zařídit. Thu, 08 Mar 2018 00:00:00 +0100 Vychutnávám si život víchttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/189-Vychutnavam-si-zivot-vic/189Zdá se to jako protimluv, že když člověk onemocní, nebo se v jeho životě přihodí jiná velká změna, začne si život více vychutnávat. Je pravda, že paní Iva není první pacientkou od které jsem to při rozhovoru slyšela. Možná je to tím, že najednou, když přijdeme o některé jistoty, které jsme považovali za samozřejmé, tak si uvědomíme, co všechno v našem životě je hezké a jsme za to více vděční. Nebo je to úplně jinak. Přečtěte si příběh paní Ivy.Thu, 01 Mar 2018 00:00:00 +0100 Nový cvičební program pro osoby s RShttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/188-Novy-cvicebni-program-pro-osoby-s-RS/188Cvičení patří k důležitým aktivitám při RS. Nejen kvůli fyzické kondici a zpevnění těla, ale podporuje i pozitivní naladění. Při cvičení poznáte nové lidi a navíc vám mozek osvěží tolik vítané endorfiny.Thu, 15 Feb 2018 00:00:00 +0100 Z gruntu nový živothttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/187-Z-gruntu-novy-zivot/187Helena Šulcová má RS už 17 let. Když za mnou přišla na rozhovor, vůbec bych na ní nepoznala, že RS má už tolik let. O RS říká, že jí víc dala, než vzala, navíc před nedávnem začala žít úplně jinak, a tento, jak ona sama říká, z gruntu nový život jí přinesl spoustu nových pozitivních lidí, zážitků a příležitostí. Ačkoli i předtím přistupovala k životu s RS hodně pozitivně a řekla bych, že právě tento optimismus je jedním z klíčů, jak žít s RS, ale moc o ní nevědět.Thu, 08 Feb 2018 00:00:00 +0100 Jak zvládnout strach, že budu na vozíku?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/186-Jak-zvladnout-strach-ze-budu-na-voziku/186Natočili jsme video dokument, kde si na toto téma otevřeně povídáme s neurology, odborníky i samotnými pacienty. Povídali jsme si například s prof. MUDr. Evou Kubala Havrdovou o pokrocích moderní léčby. S fyzioterapeuty, ale i s pacienty, jak tento strach zvládají, a co proti němu dělají. Podívejte se na to.Fri, 02 Feb 2018 00:00:00 +0100 Co se smutkem a depresí?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/185-Co-se-smutkem-a-depresi/185Jak zacházet se smutkem, proč nám i smutek může v životě pomoci, a kdy už se jedná o depresi. Co s depresí dělat? Proč je dobré navštívit odborníka? O tom všem jsme si povídali se zkušeným psychiatrem MUDr. Radkinem Honzákem, CSc.Thu, 25 Jan 2018 00:00:00 +0100 MaRS 2018http://www.maratonmars.cz 184Z Marathonu do Athén, nebo z Athén do Sparty? 7. ročník 24hodinového cvičebního Maratonu s roztroušenou sklerózou napříč Evropou i všemi věkovými kategoriemi.Fri, 19 Jan 2018 00:00:00 +0100 Čekání na diagnózu, díl IIhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/183-Cekani-na-diagnozu-dil-II/183S psychoterapeutkou R. Malinovou jsme si povídaly o tom, jak přežít nejistotu a čas, kdy člověk čeká na definitivní stanovení diagnózy, nebo na schválení léčby. Mon, 15 Jan 2018 00:00:00 +0100 Čekání na diagnózu nebo léčbuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/182-Cekani-na-diagnozu-nebo-lecbu/182Zkušení pacienti říkají, že jedno z nejhorších období je období nejistoty, kdy člověk čeká na definitivní potvrzení diagnózy, nebo čeká schválení léčby pojišťovnou. S prof. MUDr. Evou Kubala Havrdovou, CSc. jsme si povídaly o tom, jak toto čekání zvládnout. Sat, 06 Jan 2018 00:00:00 +0100 Rozvrh cvičení v praze pro pacienty nemocné rshttp://www.rskompas.cz/dokumenty/181-rozvrh-cviceni.pdf181Cvičení patří k léčeníThu, 21 Dec 2017 00:00:00 +0100 Sledujte pravidelně speciální klub rs kompas+http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/180-sledujte-pravidelne-specialni-klub-rs-kompas/180Jsou zde podrobnější informace, jak snadněji žít s RS. Vstupní kód u specialistek RS Kompas+ a přes web.Thu, 14 Dec 2017 00:00:00 +0100 Nový cvičební program pro osoby s RShttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/179-Novy-cvicebni-program-pro-osoby-s-RS/179Kombinovaný kruhový trénink zaměřený na redukci váhyThu, 07 Dec 2017 00:00:00 +0100 Naše tělo a strava ve vztahu k RS očima imunologa IIhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/178-Nase-telo-a-strava-ve-vztahu-k-RS-ocima-imunologa-II/178Prof. Krejska jsme požádali o pohled na fungování našeho těla a stravu ve vztahu k RS. Potěšilo nás, že naší redakci zaslal velmi komplexní text, ze kterého se může poučit každý. Bohužel rozsah našeho časopisu neumožňuje otisknout celý článek, a tak zde zveřejňujeme pouze jeho část. Celý text najdete na našich stránkách www.rskompas.czSat, 25 Nov 2017 00:00:00 +0100 Naše tělo a strava ve vztahu k RS očima imunologahttp://www.rskompas.cz/dokumenty/177-vyziva-1.pdf177Imunologa prof. RNDr. Jana Krejska jsme požádali o pohled na fungování našeho těla a na stravu ve vztahu k RS. Potěšilo nás, že naší redakci zaslal velmi komplexní text, ze kterého se může poučit každý. Bohužel rozsah našeho časopisu neumožňuje otisknout celý článek, a tak zde zveřejňujeme pouze jeho část. Celý text najdete na našich stránkách www.rskompas.czFri, 17 Nov 2017 00:00:00 +0100 Jak pomůže fyzioterapeuthttp://www.rskompas.cz/dokumenty/176-jak-pomuze-fyzioterapeut.pdf176S fyzioterapeutkou Klárou Novotnou z MS centra Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze jsme probraly, jak může i fyzioterapie pomoci při bolestech, které následně provází únava, jak může cvičení prokázat dobrou službu i lidem, kteří se potýkají s depresí, a jak se bránit únavě v kanceláři. Mluvily jsme ale i o mnohém jiném.Fri, 10 Nov 2017 00:00:00 +0100 Najít své snyhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/175-najit-sve-sny.pdf175Příběh výtvarnice Zuzany ČížovéSun, 05 Nov 2017 00:00:00 +0100 Pláštěnka proti stresuhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/174.pdf174S panem Petrem jsme si nepovídali o tom, jak se dostává z únavy, protože na ni moc netrpí. Ale má docela dost praktických vyzkoušených nápadů, jak zvládnout stres, který také způsobuje únavu. Hodně jsme si povídali o tom, jak se udržet v duševní pohodě. Velmi mě zaujala jeho lístečková metoda. Když mi ji vysvětloval, připomnělo mi to scénu z knihy a filmu o Harrym Potterovi, kdy čaroděj Brumbál odkládá obtěžující myšlenky do pověstné myslánky. Nicméně zatímco Brumbálovi tyto obtěžující myšlenky v myslánce zůstaly uložené, pan Petr chodí spát s čistou hlavou.Mon, 30 Oct 2017 00:00:00 +0100 Když musíš tak můžešhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/173-kdyz-musis-tak-muzes.pdf173S neuroložkou MUDr. Evou Medovou z MS Centra při neurologické klinice 3. LF UK a FN Královské Vinohrady jsme se podívaly na únavu a RS z trochu jiného úhlu. Povídaly jsme si o tom, jak a kdy může unavenému pacientovi pomoci lékař, a kdy se lze únavy zbavit pouze cvičením a proč je cvičení tak důležité.Fri, 13 Oct 2017 00:00:00 +0100 Aktualizovali jsme poradnu sociální pomocihttp://www.rskompas.cz/poradna-socialni-pomoci/172Paragrafy v sociální oblasti se mění někdy tak rychle, že se profesionál někdy diví a laikovi jde z toho hlava kolem. Přesto jsme naši poradnu sociální pomoci aktualizovali. Snad vám bude ku pomoci.Sun, 08 Oct 2017 00:00:00 +0100 Nové cvičení pilates v Prazehttp://www.rskompas.cz/dokumenty/170-nabidka-cviceni-pilates.pdf171Cvičení které pomáháTue, 26 Sep 2017 00:00:00 +0100 Kalendář který pomáháhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/169-Kalendar-ktery-pomaha/169Cestovatel Aleš Zajíček opět připravil krásný dárek pro vaše blízké na Vánoce. Kalendář fotografií z jeho cest pomůže i pacientům nemocným RS. Ke kalendáři napsal i průvodní dopis, který rádi uveřejňujeme.Thu, 14 Sep 2017 00:00:00 +0100 Audio na téma léčení rs klasickou medicínou doplněné alternativní medicínouhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/168-Audio-na-tema-leceni-rs-klasickou-medicinou-doplnene-alternativni-medicinou/168Je to téma o kterém se obvykle mlčí, ale neznamená to, že by pacienti klasickou léčbu RS nedoplňovali nějakými přípravky alternativní medicíny. Někdy sahají pacienti i po metodách, které jim mohou ublížit. Proto, aby si pacienti neubližovali, jsme toto téma otevřeli na audio setkání s neuroložkou prof. MUDr. E. Havrdovou, CSc., MUDr. Josefem Luckým, který se specializuje na tradiční čínskou medicínu, ke kulatému stolu s námi také zasedly psychoterapeutka Renata Malinová a fyzioterapeutka Klára Novotná. Toto setkání se uskutečnilo i proto, že více škody může nadělat mlčení, než otevřený dialog. Naše povídání trvalo hodinu, můžete si pustit celý záznam, a potom třeba jen tematický okruh, který vás zajímá. Mon, 04 Sep 2017 00:00:00 +0100 Náctiletí potřebují prostorhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/166-nactileti.pdf166Máte doma náctiletou bytost, člověka ještě ne dospělého, který už ale není dítětem. Člověka, který se ocitl právě v období, kdy hledá sám sebe, kdo je vůči rodině i vůči světu. Člověka, který je plný víry ve svět, kde všechno může, ale zároveň se potýká i s mnoha nejistotami. Sdělení, že onemocněl roztroušenou sklerózou, pro něj může být velkou ranou. Jak mluvit s náctiletými o roztroušené skleróze, jsme si povídali s dětskou neuroložkou MUDr. Marikou Talábovou z Fakultní nemocnice v Hradci Králové.Thu, 24 Aug 2017 00:00:00 +0100 Jak o tom spolu mluvithttp://www.rskompas.cz/dokumenty/165-jak-o-tom-spolu-mluvit.pdf165Psycholožky Jany Tomanové jsme se ptali na úskalí partnerské komunikace. Co dělat, co nedělat, jak vztah udržet a kdy z něho odejít. Jak si říkat o pomoc a s čím partnera nezatěžovat. A co například dělat, když partner nemoc popírá. O tom všem a ještě více byla řeč. Plné znění článku zveřejníme na www.rskompas.czThu, 17 Aug 2017 00:00:00 +0100 Peer, ten, kdo ví, jak vám je a co s tímhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/164-peer.pdf164Je zajímavé, že když zadáte do jednoho z překladačů slovo peer, dozvíte se, že to je nejen šlechtic, ale i druh či osoba stejného stavu. Řekla bych, že to vše peeři jsou. Jsou to pacienti, druhové, kteří už s RS žijí nějakou dobu. Mohou například nově diagnostikovaným pacientům poradit to, co jim skutečně funguje v každodenním spolubytí s RS. Říci kolegovi pacientovi podstatné informace o RS a vyvrátit případné bludy, možná mu i pomoci překonat první šok z nemoci. Což je šlechetné. O více informací o peerech jsme požádali peera Lukáše a lektorku klinicko-pacientské komunikace Pavlu Banýrovou.Mon, 31 Jul 2017 00:00:00 +0100 Jak Vám pomůže peer?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/163-Jak-Vam-pomuze-peer/163Peer je zkušenější pacient, který vám může poradit v prvních dnech s RS. U peera můžete hledat řešení svých problémů i v dalších měsících , kdy se budete učit s RS žít. On je ten člověk, který zažil na vlastní kůži to, co vy dnes prožíváte. Podívejte se na video. A budete-li mít zájem mluvit s peerem, napište nám své přání na web www.rskompas.cz na odkaz Vaše dotazy. Rádi vás s ním spojíme.Mon, 24 Jul 2017 00:00:00 +0100 Řešení symptomů a RShttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/162-Reseni-symptomu-a-RS/162V tomto videu naleznete spoustu praktických rad od odborníků, ale i pacientů, jak zvládnout různé potíže při RS. Hlavně ale se dozvíte, co všechno můžete udělat pro dobrou fyzickou i psychickou pohodu, a proč je to tak důležité. Thu, 13 Jul 2017 00:00:00 +0100 Co dělat, když je člověk sám a diagnostikovali mu RShttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/161-Co-delat-kdyz-je-clovek-sam-a-diagnostikovali-mu-RS/161Dozví-li se člověk, že má RS, obvykle potřebuje nějaké blízké lidi, aby mu dávali odvahu, že to zvládne, že budou s ním, že má na to sílu. Co ale má dělat člověk, který je sám a onemocněl RS. Na to jsme se zeptali psycholožky Jany Tomanové. Fri, 07 Jul 2017 00:00:00 +0100 Když se vztah kvůli RS rozpadá. Co dělat?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/160-Kdyz-se-vztah-kvuli-RS-rozpada-Co-delat/160Někdy je lepší se poradit s odborníkem, protože když jsme uprostřed nějaké složité životní situace,  často nemáme ten správný nadhled. Proto jsme psycholožku Janu Tomanovou požádali a několik rad na toto vážné téma. Poslechněte si naše audio.Thu, 29 Jun 2017 00:00:00 +0100 Roztroušený světhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/159-Roztrouseny-svet/159Podívejte se na dokumentární film s názvem Roztroušený svět tvůrců Vojty Staňka a Filipa Tatara. Film měl premiéru v Pražské křižovatce 31.května na Světový den boje proti RS.Thu, 22 Jun 2017 00:00:00 +0100 Poslouchejte! Tělo mluvíhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/158-poslouchejte!-Telo-mluvi/158Mgr. Klára Novotná je fyzioterapeutkou v MS centru 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Pověděla mi, jak by měl člověk věnovat pozornost svému tělu, jak moc se na fyzioterapii pozná, když má duše velké trápení. Lidé, kteří pracují s hlasem, často nabádají své žáky, aby se ptali svého těla, jak se dnes má. Dává vám to nějaký smysl? Určitě. My se sice primárně nezabýváme pocity pacienta ani se na ně tolik neptáme. Ale když začneme s pacientem pracovat a uvolňovat jeho svalová napětí, často se nám začne svěřovat s nějakým trápením, které se pak otisklo i do těla v podobě zvýšeného svalového napětí, blokád apod. Při práci s fyzioterapeutem si to pacient najednou uvědomí a s uvolněním svalů někdy dojde i k uvolnění toho, co ho svíralo na emoční úrovni. Tyto zkušenosti má většina fyzioterapeutů. Má-li pacient chronickou nemoc, která je už ze své podstaty provázena emočními zátěžemi, tak tělo je sevřeno nejen fyzickou zátěží, kterou nemoc přináší, ale i psychickým tlakem. Thu, 08 Jun 2017 00:00:00 +0100 Roztroušená skleróza zasahuje psychiku celé rodinyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/157-Roztrousena-skleroza-zasahuje-psychiku-cele-rodiny/157Lékaři odhadují, že v ČR trpí v důsledku nemoci psychickými problémy až 50 % lidí s RS. Přesto na odbornou psychoterapeutickou péči pojišťovny téměř nepřispívají. Nemocné s RS v Česku mapuje Registr pacientů s roztroušenou sklerózou (ReMuS) a upozorňuje na ni v rámci Světového dne RS, který letos připadá na 31. května.Thu, 01 Jun 2017 00:00:00 +0100 Manžel na mozkuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/154-Manzel-na-mozku/154Paní Ivana si vzala za manžela svou první lásku. Po třiceti letech manželství se rozvedli a život paní Ivany se otočil o sto osmdesát stupňů. Zhubla o 15 kilo, vypadá a cítí se skvěle, zrekonstruovala dům, našla si nového přítele, a hlavně výsledky na magnetické rezonanci jsou velmi příznivé. A samozřejmě stojí pevně na svých nohou. Psychologové sice říkají, že bychom se měli snažit v manželství domluvit, než bouchneme do stolu. Ale někdy taková rána rozhýbe náš život, až to sviští, a může být velmi uzdravující proces. Ostatně příběh paní Ivany, je toho příkladem.Thu, 11 May 2017 00:00:00 +0100 Zkušenost pacientky Markéty IIhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/153-Zkusenost-pacientky-Markety-II/153Při RS je důležité udržet si vnitřní klid a pohodu. Poslechněte si, na co přišla pacientka Markéta.Thu, 04 May 2017 00:00:00 +0100 Vášeň pro živothttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/137-Vasen-pro-zivot/137Cestovatel Aleš Zajíček žije s RS už čtyři roky. Když ho potkáte, sálá z něj dobrá nálada a vášeň pro život. V rychlém sledu na vás sype zážitky, příběhy a nápady, že máte co dělat, aby vaše kognitivní funkce jeho tempu stačily. Aleš Zajíček se svou partnerkou stále cestuje na daleká i bližší místa. O těch také byla řeč, ale dnes jsme si povídali o cestování jako o přirozeném tréninku kognitivních funkcí. A protože Aleš Zajíček věděl, o čem si dnes budeme povídat, poctivě se na to připravil, a než jsem se stačila nadechnout a položit první otázku, tak bez ptaní spustil.Mon, 01 May 2017 00:00:00 +0100 Historický průřez léčbou RS za posledních 20 lethttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/152-Historicky-prurez-lecbou-RS-za-poslednich-20-let/152Přečtěte si zajímavý článek prof. MUDr. Evy Havrdové, CSc. ve kterém shrnula to nejdůležitější nejen z historie léčby RS. Ti kdo vědí si připomenou, ti kdo jsou nově diagnostikovaní se dozvědí, jak se RS diagnostikuje, jak se léčí, a proč je třeba ji rozpoznat včas. Je tu i spousta další informací, které mnozí z nás doposud nevěděli. Proto se tento článek vyplatí číst. Thu, 27 Apr 2017 00:00:00 +0100 Zkušenost pacientky Markéty Ihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/151-Zkusenost-pacientky-Markety-I/151Poslechněte si, co říká pacientka Markéta a podpoře svého partnera. Co je pro ni důležité? Co neřeší? Jak jí pomohla blízká i širší rodina. Thu, 20 Apr 2017 00:00:00 +0100 Jak může pomoci rodina i psychoterapeuthttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/150-Jak-muze-pomoci-rodina-i-psychoterapeut/150Pan Jiří vzpomíná na první dny po oznámení diagnózy. Jak ho podpořila rodina? Co říká o návratu do práce? Jak  mu pomohla psychoterapie?Thu, 13 Apr 2017 00:00:00 +0100 Relaxace a myhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/149-Relaxace-a-my/149Vedle tréningu pro mozek je důležitá také relaxace. Proto jsme se ještě psycholožky Jany Tomanové a lektorky klinicko-pacientské komunikace Pavly Banýrové zeptali na různé možnosti, jak relaxovat.Mon, 03 Apr 2017 00:00:00 +0100 Ještě jedno tempohttp://www.rskompas.cz/dokumenty/148.pdf148Tentokrát jsme vyzpovídali odbornice, které se zaměřují na psychologii, chcete-li, duši mozku. Fri, 31 Mar 2017 00:00:00 +0100 MaRS 2017 pokořil návštěvnostní rekord z minulého rokuhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/147-maraton-RS-celostat_zaverecny_2017.pdf147Praha, 9. 3. 2017 – Celkem 252 353 korun vybrali organizátoři cvičebního Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Ten se letos konal pošesté. Cvičením přišlo podpořit pacienty s roztroušenou sklerózou téměř 3 300 lidí z celkem 26 měst z tuzemska i zahraničí. Zapojená města se postupně měnila v metropole sportu po 24 hodin.Wed, 22 Mar 2017 00:00:00 +0100 Pár minut o mateřstvíhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/146-Par-minut-o-materstvi/146Stručně a jasně vše, co byste chtěli vědět o mateřství a RS. Poslechněte si v audiu to nejdůležitější. Po audiem naleznete odkazy na rozhovory, kde se vše rozebírá do větších detailů.Thu, 09 Mar 2017 00:00:00 +0100 Mars 2017http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/141-V-březnu-opět-na-MaRS-6-ročník-na-startu/145Letošní, již 6. ročník této sportovní události proběhl od 3. do 4. března 2017 v Praze i v mnoha městech po celé republice. Pro ty, kteří se neměli čas zúčastnit ponecháváme na stránkách informace k této akci. Možná se přihlásí příští rok.Wed, 01 Mar 2017 00:00:00 +0100 Jak se rvou srdcerváčihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/144-Jak-se-rvou-srdcervaci/144Hana Potměšilová z Nadačního fondu pro podporu zaměstnávání osob se zdravotním postižením je skutečná studnice vědomostí o této problematice. Tentokrát jsme si spolu povídaly o tom, jak může člověk z řad zdravotně postižených nastartovat podnikání. Hlavně jsme se věnovaly projektu Srdcerváči, což je jeden z důležitých projektů fondu, ale hovořily jsme o podnikání obecně. Náš rozhovor sice nebyl primárně zaměřen na možnosti podnikání lidí nemocných RS, ale vše, co je zde řečeno, samozřejmě platí pro každého člověka se zdravotním handicapem, který chce podnikat. Navíc jsme mluvily také o portfoliovém jobu i databázi pracovních pozic pro lidi se zdravotním postižením.Thu, 23 Feb 2017 00:00:00 +0100 Už nikam nespěchámhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/143-Uz-nikam-nespecham/143Paní Anna má RS už deset let. Než onemocněla RS, stále někam spěchala. Nyní si život daleko více vychutnává. Svou nemocí se moc nezabývá, protože jak říká, potíže se mají řešit, až když přijdou. V jejím regionu se práce pro člověka s handicapem těžko shání, a navíc zaměstnavatelé nejsou příliš vstřícní. Nicméně paní Anna si z toho moc nedělá, těší se ze svých koníčků mimo zaměstnání a raduje se z dobrých mezilidských vztahů. Pro nás v RS Kompasu je její příběh výzvou, abychom se odborníků zeptali, jak řešit nevstřícnost zaměstnavatelů. Odpověď vyvěsíme na stránkách www.rskompas.cz.Thu, 16 Feb 2017 00:00:00 +0100 Pár minut o kondicihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/142-Par-minut-o-kondici/142V tomto audiu jsme shrnuli to nejdůležitější od odborníků i pacientů. Podrobnější návody naleznete v rubrice, která se zabývá péčí o tělo.Thu, 09 Feb 2017 00:00:00 +0100 V březnu opět na MaRS. 6. ročník na startu!http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/141-V-breznu-opet-na-MaRS-6/141Letošní, již 6. ročník této sportovní události proběhne od 3. do 4. března 2017 v Praze i v mnoha městech po celé republice. Thu, 02 Feb 2017 00:00:00 +0100 Jak zvládnout fobii z jehelhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/140-Jak-zvladnout-fobii-z-jehel/140Jak se dá překonat fobie z jehel jsme se zeptali psycholožky Jany Tomanové. I když se vám zdá, že se to nedá zvládnout, cesty tu jsou. Poslechněte si její audio  příspěvek a hlavně vyzkoušejte, jak to na vás bude fungovat.Mon, 30 Jan 2017 00:00:00 +0100 Mozek je třeba trénovathttp://www.rskompas.cz/dokumenty/139-hyncicova_clanek.pdf139Poruchy kognitivních funkcí patří k příznakům RS. Neurologové říkají, že i když člověk nepociťuje subjektivně žádné potíže, mozek je třeba trénovat už od počátku nemoci. Proč a jak to dělat, jsme se zeptali neuroložky MUDr. Evy Hynčicové z Centra pro diagnostiku a léčbu demyelinizačních onemocnění na Neurologické klinice 2. LF UK a FN MotolSat, 21 Jan 2017 00:00:00 +0100 Přijďte si zacvičit jóguhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/138-joga.pdf138V Praze se nyní otevírají nové hodiny jógy pro nemocné RS. Posílíte tělo, ale i vaše duše bude v lepší kondici.Thu, 12 Jan 2017 00:00:00 +0100 Nové přístroje pro pacienty s RShttp://www.rskompas.cz/dokumenty/136-tz_roztrousena-skleroza.pdf136Netradiční vánoční dárek obdržela Všeobecná fakultní nemocnice v Praze od Nadačního fondu IMPULS. Dva moderní přístroje pro diagnostiku a léčbu roztroušené sklerózy za více než 3 miliony korun poslouží pacientům RS centra zdejší Neurologické kliniky. Centrum poskytuje již nyní komplexní péči na světové úrovni, díky daru nadačního fondu se péče o pacienty ještě zlepšuje.Tue, 27 Dec 2016 00:00:00 +0100 Nevzdávám sehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/135-Nevzdavam-se/135Hana Robinson, skladatelka, zpěvačka a pianistka. Roztroušenou sklerózu má už 12 let. Povídaly jsme si nejen o životě s RS, ale i o tom, jaké to je studovat na prestižní hudební škole v Americe. A také jsme zmapovaly vznik hymny pro lidi nemocné RS, písně Romantik, kterou Hana Robinson složila a zpívají ji s ní i Richard Krajčo a Petr Bende. Mimo jiné jsme hovořily i o tom, jak je důležité se nevzdávat a kde na to bere sílu. V časopise otiskujeme část rozhovoru, plné znění naleznete na webu www.rskompas.cz.Thu, 22 Dec 2016 00:00:00 +0100 Pověste si na zeď Kalendář, který pomáháhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/134-Poveste-si-na-zed-Kalendar-ktery-pomaha/134Nadšený fotograf a cestovatel Aleš Zajíček i s roztroušenou sklerózou dál jezdí po světě.Tue, 13 Dec 2016 00:00:00 +0100 Důležité je dávat si malé cílehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/133-Dulezite-je-davat-si-male-cile/133Michaela byla key account manager v zahraniční firmě, práce ji velmi bavila a naplňovala, a pak přišla RS. Nějakou dobu ještě zkoušela vydržet vysoké pracovní tempo, ale pak si řekla dost, chci mít čas na sebe, svého partnera a koníčky, nechci jen pracovat a spát. Dala výpověď a rozjela vlastní podnikání. Myslím, že její postoj je hodně dobrým příkladem, jak k tomuto docela odvážnému rozhodnutí přistupovat a udržet si nadhled a klid v duši. Navíc nyní je už paní svého času, může se o sebe starat, jak potřebuje, a přitom dělá, co ji baví, jak chce a kdy chce.Thu, 08 Dec 2016 00:00:00 +0100 Nemocenské pojištěníhttp://www.rskompas.cz/poradna-socialni-pomoci/#psp5132Nová informace. Poradna sociální pomoci RS Kompas. Nový příspěvek naleznete v kapitole Zdravotní omezení a výdělečná činnost.Thu, 01 Dec 2016 00:00:00 +0100 Vše o RS - jasně a stručněhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/131-Vse-o-RS-jasne-a-strucne/1315. listopadu 2016 se v kongresovém centru IKEM uskutečnila konference zaměřená na rodinné příslušníky, přátele a partnery pacientů s RS. Konferenci pořádal Nadační fond pro podporu zaměstnávání osob se zdravotním postižením ve spolupráci s UNIÍ ROSKA. Akce se konala za finanční podpory magistrátu hl. města Praha a grantu společnosti Merck spol. s r. o. My přinášíme z této konference přednášku prof. MUDr. Evy Havrdové, CSc., která se věnovala tématu, co je RS.Fri, 25 Nov 2016 00:00:00 +0100 ZÁCPA: Choulostivé témahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/130-ZACPA-Choulostive-tema/130Tentokrát jsme s imunologem prof. RNDr. Janem Krejskem hovořili o tom, o čem se spíše mlčí. Zácpa však může mnoho lidí velmi potrápit. Poslechněte si rady, jak na ni.Fri, 18 Nov 2016 00:00:00 +0100 Výživa při RShttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/129-Vyziva-pri-RS/129Imunologa prof. RNDr. Jana Krejska jsme se zeptali, jaká je nejlepší výživa při RS. Také nám něco pověděl o lepku. Proč lepek tělu prospívá. Thu, 10 Nov 2016 00:00:00 +0100 Čtěte nové příspěvky v poradně sociální péčehttp://www.rskompas.cz/poradna-socialni-pomoci/#psp5128Převedení na jinou práci a Podpora v nezaměstnanosti. Nové příspěvky naleznete v kapitole Zdravotní omezení a výdělečná činnost. Thu, 03 Nov 2016 00:00:00 +0100 Lidé s roztroušenou sklerózou mají vlastní hymnuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/127-Lide-s-roztrousenou-sklerozou-maji-vlastni-hymnu/127Praha, 13. října 2016 – Hymnu „Romantik“, určenou pro pacienty s roztroušenou sklerózou (RS), dnes představila zpěvačka a skladatelka Hana Robinson. Píseň nejenom složila, ale také nazpívala. A to společně s Richardem Krajčem, Petrem Bendem a s Maranatha Gospel Choir, kde zpívají zdravotní sestry z RS centra na Karlově náměstí v Praze. Hymnu pokřtila neuroložka MUDr. Romana Vančurová. Hana Robinson s roztroušenou sklerózou bojuje 12 let, a jak sama říká, výrazně jí pomáhá biologická léčba. Thu, 20 Oct 2016 00:00:00 +0100 Metoda MMS je nebezpečnáhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/126-Metoda-MMS-je-nebezpecna/126Je jasné, že lidé nemocní RS někdy hledají i jiné metody léčení, které by jim pomohly se cítit lépe. Při výběru těchto metod je nicméně třeba dávat dobrý pozor. Jednou z nebezpečných metod léčení je tzv. metoda MMS. Proč je nebezpečná, nám řekl imunolog prof. RNDr. Jan Krejsek, CSc.Thu, 13 Oct 2016 00:00:00 +0100 Člověk by měl být otevřený změněhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/125-Clovek-by-mel-byt-otevreny-zmene/125Jak pomáhá pacientům s RS kognitivní trénink a co může být cílem psychoterapie? Kdy psychologa navštívit a kdy to nemá smysl? Nejen o tom jsme si povídali s psychologem PhDr. Petrem Niliusem z Ambulance klinické psychologie v Ostravě-Porubě (www.amkp.cz).Fri, 07 Oct 2016 00:00:00 +0100 Lidé s roztroušenou sklerózou mají již 3 roky svůj registr, nyní přináší aktuální datahttp://www.rskompas.cz/dokumenty/124-registr-pacientu-s-rs.pdf124Do registru ReMuS se od května 2013 zapojilo 85% všech pacientů s roztroušenou sklerózou (RS), kteří užívají nejmodernější biologickou léčbu. Podle nejnovějších výstupů téměř dvě třetiny z nich pracují na plný či částečný úvazek.Thu, 22 Sep 2016 00:00:00 +0100 Co je dobré pro mozekhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/123-Co-je-dobre-pro-mozek/123Nejen pacienti se často ptají, co prospívá mozku. Zeptali jsme se na to psychiatra MUDr. Radkina Honzáka, CSc.Thu, 15 Sep 2016 00:00:00 +0100 Manuál pro začínajícího výletníkahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/122-Manual-pro-zacinajiciho-vyletnika/122Cestovatel Aleš Zajíček připravil pro nás mnoho praktických rad. Do čeho se na výlet obléknout, na co nezapomenout a k tomu přidal ještě spoustu zajímavých postřehů, které nasbíral na cestách, když se s partnerkou vydali blízko i daleko. Navíc o tom píše svým neotřelým vypravěčským stylem.Thu, 08 Sep 2016 00:00:00 +0100 Co všechno dovede naše tělohttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/121-Co-vsechno-dovede-nase-telo/121Rehabilitace včetně fyzioterapie je jeden z oborů klasické medicíny. Zajímavá je ale také tím, že někteří neurologové o tomto oboru říkají, že dobře doplňuje neurologickou léčbu, a navíc dokáže i něco, co léky nedovedou… O tom všem a ještě dalších věcech jsme si povídaly s primářkou Kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství 2. LF UK a FN Motol MUDr. Martinou Kövári.Wed, 31 Aug 2016 00:00:00 +0100 Učení pohybemhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/120-Uceni-pohybem/120Feldenkraisova metoda by mohla pomoci i pacientům nemocným RS, kteří právě nyní jsou unaveni tak, že téměř nedojdou z obývacího pokoje do kuchyně. Neurologové říkají, že jediná možnost, jak se zbavit únavy, je cvičení. Jenomže – jak začít cvičit, když se vám nechce vůbec nic? O tom, jak na to, o učení se od vlastního těla a o Feldenkraisově metodě jako součásti životní cesty, jsme si povídaly s T. Hrdličkovou, lektorkou této techniky Thu, 11 Aug 2016 00:00:00 +0100 Hledání ztracené rovnováhyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/119-Hledani-ztracene-rovnovahy/119Povídat si o tradiční čínské medicíně s MUDr. J. Luckým, předním českým odborníkem na tuto léčbu je velké dobrodružství. Je to i proto, že tradiční čínská medicína o příčinách nemoci a její léčbě mluví v symbolech, které jí slouží k přesnému popisu toho, co se pacientovi stalo a děje na úrovni fyzické, psychické, ale i energetické. O čínské medicíně jsme hovořili v rámci zaměření RS Kompasu na téma, jak mohou jiné metody doplnit klasickou léčbu.Thu, 04 Aug 2016 00:00:00 +0100 hlavní je používat zdravý selský rozumhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/118-hlavni-je-pouzivat-zdravy-selsky-rozum/118Na tento rozhovor jsem se setkala s prof. MUDr. Evou Havrdovou, CSc., a její pacientkou MVDr. Hanou Navrátilovou, která má RS už 20 let. Vybrala jsem si obě dámy, protože se mi zdá, že mezi nimi skutečně funguje to, čemu se říká partnerský vztah mezi lékařem a pacientem. V našem rozhovoru byla řeč o klasických metodách léčby RS i podpůrných metodách z oblasti alternativní medicíny.Wed, 27 Jul 2016 00:00:00 +0100 Očkování a RS?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/116-Ockovani-a-RS?/116Mnoho pacientů se ptá, zda a kdy se nechat očkovat, když mají RS. Zda je moudré se dát očkovat, když jedou do vzdálených exotických zemí. Na to jsme se zeptali prof. MUDr. Evy Havrdové, CSc.Thu, 21 Jul 2016 00:00:00 +0100 Únava a co s níhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/115-Unava-a-co-s-ni/115S prof. MUDr. E. Havrdovou jsme si povídaly o tom, co všechno může únavu způsobovat a jak jí lze čelit. Pravda také je, že hodně záleží na pacientovi, jak se ke své únavě postaví.Thu, 14 Jul 2016 00:00:00 +0100 Tam kde žije láskahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/114-Tam-kde-zije-laska/114Markéta se před pěti lety dozvěděla, že má RS. Ona sama i její manžel Radek říkají, že se jim během těch let hodně změnil život, ale spíše k lepšímu. Nemoc berou jako poselství, jež jim ukazuje nový směr života, který pro ně má větší smysl. Věřím jim to, protože už dlouho jsem nezažila v nějaké rodině takový pocit láskyplné pohody. Po celou dobu rozhovoru s námi u stolu seděly a soustředěně poslouchaly i jejich dvě dcery – Tereza a Veronika ve věku 15 a 10 let.Fri, 08 Jul 2016 00:00:00 +0100 Co je RS?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/113-Co-je-RS/113Právě jste se dozvěděli, že máte RS? Prozatím nemáte sílu vstřebat velké množství informací? Chcete vědět jen to podstatné? Proto jsme pro vás připravili krátké audio, kde jsme stručně v několika minutách shrnuli základní informace, co byste měli vědět od začátku.Fri, 01 Jul 2016 00:00:00 +0100 Rozcestník aneb Mám RS – a co dál?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/112-Rozcestnik-aneb-Mam-RS-a-co-dal?/112Tuto brožuru pro pacienty připravili Prof. MUDr. E. Havrdová, CSc., psychoterapeutka R. Malinová, Mgr. Lucie Suchá a Mgr. Klára Novotná. Odpovídá na mnoho důležitých otázek, které si pacienti kladou. My zde budeme tuto brožuru zveřejňovat na pokračování, abyste měli možnost informace v klidu vstřebat. Tato publikace vznikla diky podpoře Úřadu vlády ČR.Thu, 23 Jun 2016 00:00:00 +0100 Roztroušená skleróza se nevyhýbá ani dětemhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/111-Roztrousena-skleroza-se-nevyhyba-ani-detem/111Porucha vidění, řeči, brnění, nejistá chůze, ztráta citlivosti rukou či nohou, únava, duševní nevyrovnanost. Jakmile rodiče uvidí tyto příznaky u svého potomka, měli by s ním vyrazit k neurologovi – může se jednat o první ataku roztroušené sklerózy (RS). Lékaři odhadují, že v České republice nyní žije 50 dětí s RS. Včasná diagnóza zásadně zlepšuje jejich naděje na plnohodnotný život. Dětské pacienty s RS v Česku mapuje Registr pacientů s roztroušenou sklerózou (ReMuS). Thu, 26 May 2016 00:00:00 +0100 Jak to říci v prácihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/109-Jak-to-rici-v-praci/109I pacient nemocný RS chce práci, ve které může projevit svůj talent a slušně mu za ni platí. Navíc ale hledá odpovědi na otázky: Kdy to říci v práci? Komu? Jak? Na tyto a další otázky jsme hledali odpovědi v audiorozhovoru nejen s pacienty a zaměstnavatelem. Tento týden přinášíme samostatný audiorozhovor s H. Potměšilovou, která se specializuje na zaměstnávání lidí se zdravotním postižením. Tue, 10 May 2016 00:00:00 +0100 Desatero pro rodinné příslušníkyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/108-Desatero-pro-rodinne-prislusniky/108Toto desatero nám poskytla psycholožka Jana Tomanová. Vstoupí-li RS rodině do života, není to jen změna pro pacienta, ale pro celou rodinu. Zde jsou tedy rady pr rodinné příslušníky, co je dobré dělat pro pacienta i pro sebe, aby RS byla součástí rodiny, ale nevstupovala do jejího života příliš.Tue, 03 May 2016 00:00:00 +0100 Talent na živothttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/107-Talent-na-zivot/107Monice bylo právě 18 let, když se dozvěděla, že má RS. Je úspěšná studentka, hudebnice, sportuje a žije zkrátka bohatý život. Po příchodu nemoci Monika trochu zpomalila a víc vnímá samu sebe, což je docela dobrá zkušenost. S maminkou Taťánou si prošly cestou od naprostého zmatení a strachu k postupnému poznávání, o čem RS je, až k období, že se s RS dá žít. Myslím, že jejich zkušenost je cenná i tím, že je poměrně čerstvá. Monika má RS něco přes rok, takže ještě mají v paměti, co jim v těch prvních dnech nejvíce pomohlo. Je třeba říci, že obě dámy jsou silné, i když byly chvíle, kdy se zejména maminka tak necítila, a přesto šla dál. Monika navíc má kromě svých mnoha talentů ještě jeden, o kterém možná ještě moc neví, a to je talent na život.Wed, 27 Apr 2016 00:00:00 +0100 Cesta pokojného bojovníkahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/105-Cesta-pokojneho-bojovnika/105Lukáš má RS už pět let. Při rozhovoru s ním jsem si vzpomněla na knihu D. Millmana Cesta pokojného bojovníka. Lukáš je takový pokojný bojovník, který přijímá to, co mu život přináší, a sám si vybírá, jak na to bude reagovat, a vybírá si i čas, kdy vytáhnout zbraně a jak je použít.Mon, 11 Apr 2016 00:00:00 +0100 Co mi zvedá sebevědomíhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/103-rs_kompas_8.pdf103Psycholožku Janu Tomanovou jsme požádali, aby získala od pacientů rady, postřehy a odpovědi na otázku: Co mi zvedá sebevědomí?Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 MaRSu se letos zúčastnil rekordní počet měst a lidíhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/102-MaRSu-se-letos-zucastnil-rekordni-pocet-mest-a-lidi/102Celkem 268 445 korun vybrali organizátoři cvičebního Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Ten se letos konal už popáté. Zacvičit a podpořit tak pacienty s roztroušenou sklerózou přišlo více než 2 000 lidí z celkem 23 měst. Pomyslný štafetový kolík si předávali celých 24 hodin v kuse. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 asertivní desaterohttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/101-asertivni-desatero/101Většina lidí má nepříjemné pocity, má-li cokoli odmítnout. Jak se tomuto pocitu bránit? Především je potřeba mít jasno v tom, co chci a co nechci, a umět to jasně vyjádřit. Mám právo odmítnout něco, co nechci? Samozřejmě. Je však třeba přitom respektovat právo druhého požádat mě o laskavost. Asertivní jednání respektuje práva druhých, ale i naše vlastní. Tato práva i s minivýkladem nám poskytla psychoterapeutka Renata Malinová a zveřejňujeme je zde, protože znalost tohoto desatera může být dalším klíčem ke zdravému sebevědomí nás všech.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 jít na to jinakhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/100-jit-na-to-jinak/100Paní Renata Neveselá je příkladem člověka, který všemu, co přichází, čelí s odvahou a pozitivním naladěním. Vlastně jsme si o sebevědomí ani moc nepovídaly, protože paní Renata zkrátka žije život, který obsahuje zdravou dávku sebevědomí.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 druhá dospělosthttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/99-druha-dospelost/99Během našeho rozhovoru s neuroložkou doc. MUDr. Danou Horákovou, Ph.D., a psychoterapeutkou Renatou Malinovou z RS Centra 1. LF UK a VFN v Praze jsme přišly na to, že cesta pacienta ke zdravému sebevědomí je jako růst dítěte. Na počátku je vyděšený novorozenec vystrašený neznámým světem a na konci, když všechno dobře dopadne, je tu zdravě sebevědomý dospělý. A my jsme si povídaly o všem, co je mezi tím.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 nenechat si vzít své snyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/98-nenechat-si-vzit-sve-sny/98Eva Kotterbová studuje a pracuje ve Velké Británii. RS dostala během pobytu v cizině. Povídaly jsme si o tom, jak se na britských školách dívají na studenty s nějakým handicapem, o tom, jak je to s prací, a také o tamním zdravotnickém systému.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 na výlet s alešem, janou i vojtou náprstkemhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/zajicek.pdf96Cestovatele Aleše Zajíčka a jeho partnerku Janu jsme požádali o typy na pár výletů. Připravili pro nás tři výlety po krásách České republiky a navíc nás naučili, jak si výlet naplánovat.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 když člověk chce, tak všechno jdehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/95-kdyz-clovek-chce-tak-vsechno-jde/95Martina má RS 15 let. Zpočátku to nesla psychicky špatně, ale dnes říká, že když se chce, tak všechno jde. Jejím velkým koníčkem je cestování. Naposledy se rozjela na půlroční cestu po Střední a Jižní Americe a musím říci, že jsem po našem rozhovoru měla chuť vzít batoh na záda a okamžitě se tam rozjet. Možná i vy budete mít stejnou chuť vydat se na cestu – a nemusí to být jen Jižní Amerika, ale třeba místo, které je za vašimi humny.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 cviky pro energizaci těla s m. gallischkovouhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/JOGA_2015_4.pdf94Pacientku M.Gallischkovou jsme požádali o pár speciálních cviků na probuzení. Podívejte se, jak se to dělá.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 mít blízkou dušihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/93-mit-blizkou-dusi/93Věra Ondráková, sestřička v MS Centru v Teplicích, se na RS dovede dívat očima zdravotníka, ale dokáže také chápat problémy, které tato nemoc přináší, i z pohledu pacienta, protože její sestra i maminka tuto nemoc mají.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 ošetření a léčení mimo českou republiku - odpovídá centrum mezistátních úhradhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/92-osetreni-a-leceni-mimo-ceskou-republiku-odp/92Doslova ze všech stran slýchají pacienti , aby byli aktivní. K tomu být aktivní, patří také cestování,studium a třeba práce v zahraničí. Asi největším oříškem pro pacienta je zajistit si v zahraničí léčbu. Jaká jsou v současné době pravidla pro poskytování léčby, jsme se zeptali v Centru mezistátních úhrad, což je styčné místo ČR pro oblast zdravotní péče. Chce-li pacient vycestovat a má už konkrétní plán, může mu některé otázky vyjasnit právě Centrum mezistátních úhrad www.cmu.cz. Za Centrum mezistátních úhrad popsal obecná pravidla v této oblasti, ředitel centra JUDr. Ladislav Švec.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 ošetření a léčení mimo českou republiku - odpovídá vzphttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/91-osetreni-a-leceni-mimo-ceskou-republiku-odp/91Za Všeobecnou zdravotní pojišťovnu na naše otázky odpovídal Mgr. O. Tichý, vedoucí tiskového oddělení a tiskový mluvčí VZP.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 zkuste si nový trénink kognitivních funkcí pro pacienty nemocné rs.http://www.rskompas.cz/kognitivni-trenink90Proč je dobré už od počátku nemoci trénovat kognitivní funkce? Kognitivní funkce jsou nejvyšší mozkové funkce. Patří mezi ně například učení, paměť, pozornost, řeč, zrakově-prostorové funkce, schopnost plánovat a řešit problémy. Tyto funkce nám pomáhají orientovat se ve světě a učit se nové věci i úspěšně zvládat pracovní a jiné úkoly. Při RS – zjednodušíme-li to – nemoc už od počátku hledá vrátka, kudy by pronikla k mozku nemocného a zmátla ho. Pacient, který trénuje, si vytváří tzv. kognitivní rezervu. Můžeme si ji představit jako zeď, která nemoci brání vstoupit. Čím je zeď silnější, tím více je pacient chráněn. Zkuste si trénink ještě dnes – a pokud možno trénujte každý den, neboť pouze pravidelným tréninkem dosáhnete dobrých výsledků!Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 pacienti pacientům. co mám dělat, když se dozvím, že mám rs?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/89-pacienti-pacientum-co-mam-delat-kdyz-se-dozvi/89Očima pacientky Aleny Filové-Zedníčkové. Sedm věcí, které považuji za dobré udělat, když se člověk dozví, že má RS.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 od pacientů pro pacientyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/88-od-pacientu-pro-pacienty/88Odborníci stále radí, jak zvládat své onemocnění, jak se správně chovat jako pacient, jak být takzvaně adherentní (spolupracující v léčbě), jaká další opatření dodržovat, jak se vypořádat s psychickými problémy a mnoho dalších "jak". Co ale radí sami zkušení a realitou zkoušení čeští pacienti? Položili jsme jim několik otázek, abychom zjistili, co oni považují za důležité a cenné rady a doporučení pro to, aby se jim s jejich nemocí žilo lépe. S čím vy souhlasíte? Co vám může pomoci? Tyto rady od svých pacientů pro RS Kompas shromáždila psycholožka Jana Tomanová.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 registr remus zveřejnil nejnovější data o roztroušené skleróze v črhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/TZ_ReMuS_240915.pdf87V registru pacientů s roztroušenou sklerózou je přes 7 tisíc pacientů. Diagnózu G35 neboli roztroušenou sklerózu si ročně vyslechne přibližně tisíc lidí. Dvě třetiny registrovaných tvoří ženy, dvě třetiny mohou chodit do práce. Nemoc se u nich projevuje v průměru ve 30 letech. Vyplývá to z nejnovějších výsledků jediného celostátního Registru pacientů s roztroušenou sklerózou ReMuS. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 někdy je třeba kopnout vzteky do zdihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/86-nekdy-je-treba-kopnout-vzteky-do-zdi/86Hana Navrátilová je neskutečně vitální žena, od které bychom se všichni měli učit odvahu. Odvahu překonat sama sebe, když zrovna je v životě ouvej. Naučit se jít dál, i když se nám chce křičet a kopat do zdi. Mimochodem, jak říká paní Hana, někdy je to potřeba.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 jak cvičit cviky z kruhového tréninku? jednoduše! klidně po celý rokhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/cviceni_mars_2015.pdf84Letos na maratonu s RS, MARs 2015, cvičilo několik stovek lidí. Pokud jste mezi nimi nebyli, nevadí. Cviky z kruhového tréninku si můžete vyzkoušet, kdykoliv budete chtít. Možná vašemu tělu i duši udělají dobře. A nezapomeňte přizvat kamarády. Popisy cviků připravila fyzioterapeutka Renata Větrovská. Fotografie jsou z cvičení na maratonu v Průhonicích.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 pacient má zodpovědnost za své zdravíhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/83-pacient-ma-zodpovednost-za-sve-zdravi/83S psycholožkou Janou Tomanovou a primářkou MS Centra v Teplicích MUDr. Martou Vachovou jsme si povídaly nejen o adherenci k léčbě, správném užívání léků, ale i tom, jak může být pacient šéfem svého zdraví a jak po smutných okamžicích může přijít něco nového, co dává člověku větší smysl.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 příběh o rozumu, citu a důvěřehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/82-pribeh-o-rozumu-citu-a-duvere/82Alena Filová Zedníčková je příkladem ženy, která se nikdy nevzdává a vždy hledá nové příležitosti a nové cesty. V našem rozhovoru padla spousta praktických rad jak pro přijetí nemoci, tak pro aplikaci léků, které vám mohou pomoci. Navíc je na tomto příběhu hezké, že muž paní Aleny se o ni ucházel přes 20 let, protože pro něj byla ta pravá, až konečně řekla ano.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 když se dcera tváří, že nemoc tu neníhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/81-kdyz-se-dcera-tvari-ze-nemoc-tu-neni/81Nedávno se nás jedna maminka zeptala: "Co mám dělat, když má patnáctiletá dcera má nově diagnostikovanou RS, ale nechce si připustit, že tomu tak je, a odmítá další kontakt s lékaři?" O radu jsme požádali psychiatra MUDr. Radkina Honzáka, CSc. Jeho odpověď je poučná nejen pro rodiny pacientů na prahu dospělosti.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 únava a dýchání při rshttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/80-unava-a-dychani-pri-rs/80Martina Gallischkova má RS už 26 let. Kromě jiného je cvičitelkou lidí se zdravotním postižením a ve svých cvičeních kombinuje cviky z jógy s prvky z pilates, ale přijímá i podněty odjinud. Právě proto, že se s RS učí žít už přes dvě desítiletí, požádali jsme ji, aby napsala něco o sobě a poradila nám pro lepší vyladění celého těla i nějaká dechová cvičení, která pomáhají proti únavě a dokážou člověka aktivovat nebo ho naopak zklidnit.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 zloději časuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/79-zlodeji-casu/79S psycholožkou Janou Tomanovou jsme si povídaly o zlodějích energie, kteří způsobují únavu, a jak se jim vyhnout. A také o tom, že odpočinek není ostuda, a překvapivě jsme se dostaly i na téma, proč je dobré, aby se děti nudily.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 únava a jak na nihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/78-unava-a-jak-na-ni/78Nejen o únavě a co se s ní dá dělat z pohledů neurologa a rehabilitačního lékaře jsme si povídali s MUDr. Olgou Zapletalovou, vedoucí Centra pro diagnostiku a léčbu RS Neurologické kliniky Fakultní nemocnice v Ostravě, a primářem sanatoria Klimkovice MUDr. Mgr. Tomášem Baukem. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 to špatné pouštím, to hezké si nechávámhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/77-to-spatne-poustim-to-hezke-si-nechavam/77Možná to zní jako protimluv, ale Jana Nosková únavě doslova utekla; zpočátku jí dělalo problémy vyjít do schodů, pak trochu upravila svou životosprávu, a hlavně se pustila do běhání a dnes už běhá mnohakilometrové trati a únava jí už klepe na dveře daleko méně.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 remus zveřejnil čerstvé výsledky, prokazuje důležitost biologické léčbyhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/TZ_Registr-pacientu-s-RS_25-05-2015.pdf76Máte roztroušenou sklerózu – tento verdikt uslyší z úst lékaře až tisíc lidí ročně. S chorobou, kterou nelze úplně vyléčit, bojuje odhadem 17 tisíc Čechů, převážně žen. Nejmodernější léky, které udrží pacienty déle aktivní, dostane ale pouze část z nich – přibližně 9 tisíc nemocných.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 inspirujte se maratonem s rs! podívejte se na video!http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/65-mars-2015-se-podařil/75V březnu proběhl další ročník maratonu s RS MARs 2015. Cviky, které uvidíte na videu, můžete provádět sami i ve společnosti přátel kdykoliv. Tento kruhový trénink speciálně připravený pro pacienty nemocné RS vznikl na popud pacientů a ve spolupráci s lékaři a odborníky z MS centra na Karlově náměstí. Lví podíl na uskutečnění celé akce mají pacient Jaroslav Kvapil a fyzioterapeutka Lucie Suchá. Podívejte se na video a zkuste zapřemýšlet, jak využít tento nápad i u vás!.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 lázně a vy – postřehy fyzioterapeutky lucie suchéhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/74-lazne-a-vy-postrehy-fyzioterapeutky/74Lázeňská péče je důležitou součástí komplexní rehabilitační péče o pacienty s RS. Je však potřeba vědět, co od lázeňského nebo delšího pobytu na rehabilitační klinice či ústavu můžeme čekat.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 čtetě nový časopis rs kompas na téma únava a rshttp://www.rskompas.cz/rskompas-pdf/rs_kompas_2015_01.pdf73V novém časopisu si například přečtete rozhovor s psycholožkou Janou Tomanovou, kde jsme si posvítili na zloděje energie. Možná vás i zaujme dvojrozhovor s neuroložkou MUDr. Olgou Zapletalovou a primářem sanatorií Klimkovice MUDr. Mgr. Tomášem Baukem. Nechybí ani příběh. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 navštivte lázně klimkovicehttp://www.rskompas.cz71V Klimkovicích používají moderní léčebné metody. KLIM THERAPY a nově CI THERAPY. Jak tato metoda vznikla, na to jsme se v Klimkovich zeptali. Podívejte se na video.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 léčení rshttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/70-leceni-rs/70O tom, že RS má pro lékaře mnohá skrytá tajemství, ale i tom, že i s dnešní mírou poznání se dá tato nemoc zdárně léčit, jsme si povídaly s vedoucí MS centra 2. LF UK a FN Motol v Praze, MUDr. Evou Meluzínovou. Řeč byla i o tom, co pro sebe může udělat pacient, co zmůže sám a jak mu mohou pomoci lékaři.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 o komunikaci a důvěřehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/69-o-komunikaci-a-duvere/69Důležitou ingrediencí pro vytvoření partnerského vztahu mezi pacientem a lékařem, který je postaven na důvěře, je dobrá komunikace. A právě o tom, jak by měla vypadat v ideálním případě komunikace mezi zdravotníkem a léčeným, jsme si povídali s lektorkou klinicko-pacientské komunikace Pavlou Banýrovou.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 speciální trénink mozkuhttp://www.teva.brainjogging.cz68Neurologové vám potvrdí, že při RS je třeba trénovat nejen tělo, ale i mozek. Zde vám přinášíme šikovný speciální program na trénink mozku. Na úvodní stránce naleznete základní informace o programu. V dalším odkazu se na webové stránce dozvíte, jak se zaregistrovat. Pusťte se do cvičení hned! Ne až… od pondělí.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 chcete cvičit? víme kde!http://www.rskompas.cz/dokumenty/cvicebni-programy.pdf67Cvičení zaměřená speciálně na nemocné RS pořádá MS centrum v Praze na Karlově náměstí a FN Motol. V Motole si můžete vyzkoušet kruhový trénink. Karlovo náměstí pořádá více druhů cvičení. Kontaktní osoba pro cvičení v Praze 2 je Renata Větrovská. Telefon 723 299 799, e-mail renatavetrovska@email.cz. Do FN Motol pište na martina.kovari@fnmotol.cz, tel. 224 439 292 – sekretariát prim. MUDr. Martiny Kövári, Rehabilitační klinika 2. LF UK a FN Motol, Praha. Rozpis cvičení na Karlově náměstí je zdeFri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 benefice pro nadační fond impulshttp://www.rskompas.cz/dokumenty/kvarteto.pdf66Oceňovaná inscenace KOREKCE se představí v rámci benefice na podporu roztroušené skleróz. Kvarteto Clarinet Factory spolu s tanečním souborem VerTeDance odehrají v úterý 7. dubna od 19 hodin v La Fabrice benefičně představení Korekce. Věnují jej lidem s roztroušenou sklerózou. Benefice je zároveň oslavou 15 let Nadačního fondu IMPULS, který od roku 2000 pomáhá právě pacientům s touto diagnózou .Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 Mars 2015 se podařilhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/65-mars-2015-se-vydaril/65Začátkem března přišlo na MARs 2015, maraton s RS, cvičit více než 800 lidí ze 12 měst. Na tomto maratonu se střídaly skupiny pacientů, rodinných příslušníků a jejich přátel. Na této akci jde především o setkávání lidí, ale také díky maratonu se více lidí více dozví o RS a pacienti mají možnost si vyzkoušet kruhový trénink, který při léčení RS pomáhá. Podívejte se na fotky z letošního maratonu.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 2 videa: paciant před a po rehabilitaci IIhttp://www.rskompas.cz64Tato dvě videa nám poskytla s laskavým souhlasem pacienta, primářka Kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství 2. LF UK a FN Motol MUDr. Martina Kövári. Na prvním videu je pacient při vstupní prohlídce, na druhém videu po rehabilitačním cvičení.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 hovory jen tak mimochodemhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/63-hovory-jen-tak-mimochodem/63Dana je zdravotní sestra. Mnoho let pracovala na neurologii, když se dozvěděla, že onemocněla roztroušenou sklerózou. Má tři děti – dospělou dceru a dva syny, dvojčata, jimž v době jejího onemocnění bylo 12 let. Tak jsme si hlavně povídaly o tom, jak s nimi o RS mluvila, jak to přijali, i o dalších věcech, které pro vás mohou být inspirací. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 řekněte sami sobě anohttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/62-reknete-sami-sobe-ano/62Jak mohu přispět k tomu, abych byl co nejdéle stabilizovaný? Jak mohu i s RS žít kvalitní život? Na tuto otázku hledá odpověď většina aktivních pacientů. I svým přístupem k nemoci a životním stylem může pacient říci sám sobě ANO; proto název tohoto článku odkazuje na téma celého čísla časopisu. S prof. MUDr. Evou Havrdovou, CSc., z MS centra na Karlově náměstí v Praze jsme si nepovídaly jen o těchto různých ANO, ale zabrousily jsme i do historie léčení RS.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 neztratit zájem o živothttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/61-neztratit-zajem-o-zivot/61Veterinář Roman Kvapil žije s RS už 14 let. Moc se mi líbí jeho život podporující vidění světa. Kromě jiného díky jeho nápadu vznikl i maraton s RS. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 když tělo slyší...http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/60-kdyz-telo-slysi/60Než jsme s psychoterapeutkou Renatou Malinovou došly k odpovědím, jak více říkat sami sobě ANO, podívaly jsme se i na to, jak říkáme sami sobě ne. Renata Malinová i mně znovu připomněla jak je důležité hledat cesty, být více v souladu sama, či sám se sebou. Byl to velmi inspirativní rozhovor a věřím, že i vám přinese mnoho impulsů k zamyšlení.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 cesta zralého králehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/59-cesta-zraleho-krale/59Životní cesta místopředsedy vlády P. Bělobrádka může být, zejména pro muže, velkou inspirací. Protože je to cesta krále, ne krále mladého a naivního, který očekává pouze jednoduchá rychlá vítězství, ale cesta zralého krále, který ví, že někdy vyhraje a někdy ne. Rozhovor jsme vedli koncem minulého roku.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 zákony, rodina a děti - i. dílhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/58-zakony-rodina-a-deti-i-dil/58Roztroušená skleróza vstupuje do mnoha aspektů každodenního života nemocného – v oblasti rodičovské, partnerské, finanční i sociální. Následující text se věnuje tomu nejdůležitějšímu, s čím se pacienti s RS a jejich rodinní příslušníci mohou potkat zejména v souvislosti se zajištěním běžného chodu domácnosti a s péčí o děti.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 mít naději…http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/57-mit-nadeji/57Když se Markéta dozvěděla, že její čtrnáctiletá dcera Lucie má roztroušenou sklerózu, zprvu se jí zhroutil svět. Dalo by se říci, že tento příběh je typickým příkladem cesty, na které se celá rodina učí vyrovnávat se s beznadějí a strachem, aby pak postupně dokázala uvidět světýlko naděje. Dnes je Lucii šestnáct let a dá se říci, že nejen ona, ale i celá rodina umí s RS žít a dávat jí tolik pozornosti i tolik (ne)pozornosti, kolik je třeba.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 dítě a léčení rs, s mudr. marikou talábovouhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/56-dite-a-leceni-rs-s-mudr-marikou-talabovou/56S MUDr. Marikou Talábovou, dětskou neuroložkou z MS Centra ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové, kde se starají zejména o dětské pacienty nemocné RS, jsem si povídala o komunikaci mezi lékaři a rodinou, o léčbě a dalších možnostech, jak léčení podpořit. Hodně těžké je pro rodiče období čekání na výsledky vyšetření a diagnózu. Co byste ze zkušenosti poradila, aby tuto dobu co nejlépe přečkali.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 róza a my – aneb jak o tom mluvit s dětmihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/55-roza-a-my-aneb-jak-o-tom-mluvit-s-detmi/55Jak mluvit s dětmi o své nemoci? Kdy jim to říci? Jakými slovy? Jak přijmout změnu, kterou RS přináší celé rodině? To jsou těžké otázky, nad kterými si mnoho rodičů-pacientů láme hlavu. A co teprve, když tím pacientem je dítě! To je pro rodiče hodně obtížná situace. O tom, jak to zvládnout, jsme si povídaly s Pavlou Banýrovou, lektorkou klinicko-pacientské komunikace, a s psycholožkou, rodinnou terapeutkou a lektorkou zdravotnické komunikace Janou Tomanovou. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 tělo a duše potřebují stejnou péčihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/54-telo-a-duse-potrebuji-stejnou-peci/54MUDr. Jana Hofschnaidrová onemocněla roztroušenou sklerózou před 12 lety. Její lékařskou specializací je psychiatrie. Mezi jejími pacienty jsou i lidé nemocní RS. Proto jsme se spolu na RS podívaly očima pacientky i lékařky a povídaly jsme si i o tom, kdy může člověku nemocnému RS pomoci psychoterapeut a kdy a proč je dobré vyhledat psychiatra.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 těším se z každého okamžikuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/53-tesim-se-z-kazdeho-okamziku/53Pan Jan mi svým postojem k životu a vyprávěním o něm opět připomněl citát z mého oblíbeného filmu Sedm let v Tibetu: "Má-li problém řešení, není třeba se trápit; nemá-li ho, trápení nepomůže." Pan Jan zdědil geny po svých rodičích, kteří pocházejí z jižní Evropy; možná proto má v sobě zakódovaný temperament, vřelost a pozitivní postoj přitakávající životu. Před čtyřmi lety začal podnikat, RS má šest let.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 data o lidech s roztroušenou sklerózou jsou přesnějšíhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/TZ_Registr-pacientu-s-RS_151014.pdf52Více než 60 % pacientů s roztroušenou sklerózou, dlouhodobě léčených pomocí biologické léčby, může stále pracovat. V invalidním důchodu je pouze 33 % pacientů. Vyplývá to z nejnovějších dat celostátního registru pacientů s roztroušenou sklerózou – ReMuS, který provozuje Nadační fond IMPULS.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 náš mozek a streshttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/51-nas-mozek-a-stres/51Odborníci říkají, že stres je jedním ze spouštěčů onemocnění roztroušenou sklerózou. Proto jsme si na téma stres povídaly s MUDr. Olgou Zapletalovou, vedoucí Centra pro diagnostiku a léčbu RS Neurologické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 pohádky pro každéhohttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/50-pohadky-pro-kazdeho/50Proč na náš web dáváme zrovna pohádku? Protože jsme často svázáni a stresováni nedostatkem času, nebo si alespoň myslíme, že tomu tak je. Stres RS rozhodně neprospívá. Proto vám přinášíme pro potěšení a inspiraci pohádku Hodinky, z knihy Jany Heffernanové Pohádky pro každého. Podle Jany Heffernanové jsou pohádky malé poklady, jež vypovídají o životě a myšlení lidí v průběhu staletí, ba tisíciletí. Nejsou to prostě smyšlenky či jen přání splněná v představách, jak se někdy říká. Bývají to často příběhy, které sloužily k hlubokému poučení, obvykle jsou to pozůstatky dávných velkých mýtů. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 užitečná adresahttp://www.msrehab.cz49Navštivte speciální web www.MSrehab.cz, který si klade za cíl vytvořit informační a kontaktní základnu pro fyzioterapeuty, ergoterapeuty, psychoterapeuty a odborníky na sociální poradenství, kteří pečují o pacienty s roztroušenou sklerózou mozkomíšní. Určitě zde naleznete mnoho informací, které vám mohou pomoci. Naleznete zde například praktické rady, ale i kontakty na odborníky, nejen fyzioterapeuty.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 to nejdůležitější o rshttp://www.rskompas.cz/dokumenty/rs_kompas_stres.pdf48Pro nově diagnostikované pacienty jsme připravili leták, kde se dozvědí to nejdůležitější, co by o životě s RS měli vědět. Například se zde můžete dočíst, jak lékaři poznají, že má člověk RS, jaké pocity se mohou vynořit při sdělení této diagnózy, jak tyto pocity zvládnout. A také důležité informace vztahující se k léčení, jak zakomponovat nemoc do svého života a mnoho dalších užitečných informací.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 všechno co prožívám, je v pořádkuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/47-vsechno-co-prozivam-je-v-poradku/47V dnešní době je skutečně těžké se nestresovat. Navíc když člověku do života vstoupí RS, je to ještě obtížnější. Na druhou stranu neurologové před stresem varují, protože patří ke spouštěčům RS i ataky. Zdá se, že je to trochu začarovaný kruh. O různých možnostech, jak tento kruh rozetnout, jsme si povídaly s Pavlou Banýrovou, lektorkou klinicko-pacientské komunikace a psycholožkou, rodinnou terapeutkou a lektorkou zdravotnické komunikace Janou Tomanovou...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 2 videa: paciant před a po rehabilitacihttp://www.rskompas.cz46Tato dvě videa nám poskytla s laskavým souhlasem pacientky, primářka Kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství 2. LF UK a FN Motol MUDr. Martina Kövári. Na prvním videu je pacientka při vstupní prohlídce, na druhém videu po necelých třech týdnech rehabilitačního cvičení.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 inspirace pro vaši dušihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/45-inspirace-pro-vasi-dusi/45Psychoterapeutku Renatu Malinovou jsme požádali o několik odpovědí na otázku: Co může člověk udělat pro svou duši, když se právě dozvěděl, že má RS? Jsou to inspirace, ze kterých můžete, ale nemusíte vybírat. Navíc Renata Malinová požádala pacienty ze své psychoterapeutické skupiny, aby doplnili její myšlenky, pokud je něco napadne...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 jak to vidí sestřičkahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/44-jak-to-vidi-sestricka/44Mezi důležité lidi, kteří mohou pacientům výrazně pomoci, patří sestřičky v RS Centrech. K těm, které se s pacienty setkávají už dvacet let, patří i Mária Míčová z plzeňské fakultní nemocnice. I ona umí o mužských pacientech zajímavě vyprávět.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 o práci praktickyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/43-o-praci-prakticky/43Když se pacient dozví, že onemocněl roztroušenou sklerózou, kromě nemoci mu dělá často starost i pracovní kariéra, protože s ní souvisí zabezpečení rodiny. Proto jsme požádali o několik rad Hanu Potměšilovou, ředitelku Nadačního fondu pro podporu zaměstnávání osob se zdravotním postižením. Naleznete zde několik rad a inspirací, co můžete dělat v různých životních situacích.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 s paragrafy snadnějihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/42-s-paragrafy-snadneji/42Kvalitní informace nám pomáhají lépe zvládnout složité životní situace, jako je bezesporu i onemocnění RS. Sociální pracovníci Mgr. L. Valouchová a Mgr. A. Liška pro vás připravili souhrn těch nejdůležitějších klíčových zákonů a paragrafů ze sociálně a pracovně právní oblasti, o kterých byste měli vědět více, aby se vám žilo snadněji.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 cesty králůhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/41-cesty-kralu/41Přestože se psychoterapeutka Renata Malinová nejprve trochu bránila rozhovoru na téma "jak to vidí chlapi", protože se potkává s menším počtem mužů nežli žen, nakonec se ukázalo, že jsou to muži nesmírně zajímaví, kteří si našli svou cestu odvážných rytířů a silných králů. A Renata Malinová o nich dovede moc hezky vyprávět.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 každý je mladý, jak starý se cítíhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/40-kazdy-je-mlady-jak-stary-se-citi/40Aleš Zajíček za svůj život poznal nejednu exotickou zemi. Navštívil Nepál, Kamčatku, kousek Evropy a Barmu. Právě po návratu z Barmy mu lékaři oznámili, že má RS, a tak se vydal na další cestu, cestu k sobě. Přistoupil k ní tvořivým způsobem, který může být pro leckoho inspirací..Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 rozmlouvání o duši a tělehttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/39-rozmlouvani-o-dusi-a-tele/39S neuroložkou MUDr. Olgou Zapletalovou a s psychologem PhDr. Petrem Niliusem jsme si povídali nejen o těle, nemoci a léčení, ale i o něčem, co je nezměřitelné, neuchopitelné, vědou nezdokumentované a spoustu lidí povznáší i trápí. Tedy o duši. Ale také o tom, jak totální rozpad našeho života, ať už je to jakákoliv krize, může být paradoxně i novým začátkem...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 rozmlouvání o rs, objížďkách v mozku a duši s profesorkou mudr. evou havrdovou csc.http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/38-rozmlouvani-o-rs-s-profesorkou-mudr-evou-havrdov/38Duši novináře vždycky potěší, potká-li se při rozhovoru s chytrým, vzdělaným a moudrým člověkem, který navíc dovede srozumitelně laickým jazykem hovořit o složitých věcechFri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 podívejte se na část vystoupení prof. mudr. evy havrdové cschttp://www.rskompas.cz37podívejte se na část vystoupení prof. mudr. evy havrdové csc. v lázních klimkovice pro pacienty ze sdružení roska ostrava. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 otázky na tělo - rozhovor s primářkou kliniky rehabilitace 2. lf uk a fn motol mudr. martinou kövárihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/36-rozhovor-s-primarkou-mudr-martinou-kovari/36Lékaři dnes ještě nedovedou roztroušenou sklerózu vyléčit, nicméně farmakologická terapie ve spojení s rehabilitací může pacientovi pomoci být dobrým protihráčem jeho nemoci. O tom, co všechno si můžeme představit pod pojmem rehabilitace a jak může cvičení ovlivnit dráhy v našem mozku, jsme si povídaly s primářkou Kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství 2. LF UK a FN Motol MUDr. Martinou Kövári...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 rozhovor s naďou novákovou: o sto třicet lidí větší rodinahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/35-rozhovor-s-nadou-novakovou-o-sto-tricet-lidi-v/35Naďa Nováková je předsedkyní regionální organizace Roska Ostrava, koordinátorkou MS Centra Ostrava a viceprezidentkou Unie Roska ČR. I jí změnila roztroušená skleróza život od základů. Když se jí ale zeptáte, co jí RS vzala a co dala, pro to, co vzala, hledá těžko slova. A co jí dala? Díky nemoci v sobě objevila přirozený talent manažerky. Dnes shání peníze a úspěšně organizuje akce ...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 podívejte se na část vystoupení mudr. olgy zapletalovéhttp://www.rskompas.cz34podívejte se na část vystoupení mudr. olgy zapletalové v lázních klimkovice pro pacienty ze sdružení roska ostrava. shrnula v něm odpovědi na časté otázky na téma mateřství a rs. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 únava u pacientů s roztroušenou sklerózouhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/33-unava-u-pacientu-s-roztrousenou-sklerozou/33Zvýšenou únavnost považuje za velmi obtěžující příznak více než 80 % pacientů s RS. Únava nevzniká na podkladě poškození jedné konkrétní části nervového systému, jak je tomu kupříkladu při zánětu zrakového nervu, únavu způsobujících faktorů je u nemocných s RS mnoho.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 křišťálové královstvíhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/32-kristalove-kralovstvi/32Hledání nového životního směru někdy trvá. Někdy je cestou samo hledání. Někdy pro nás může být inspirací příběh jiného člověka. Lenka Matoušková má roztroušenou sklerózu 11 let. Během prvních devíti roků byly u ní ataky nemoci pravidelným hostem. Nejhorší ataka přišla, když jejich rodinu okradli podvodníci o všechny úspory. Avšak tato životní krize nastartovala její kariéru vyhledávané tvůrkyně šperků z drahých kamenů. Nosí je Lucie Bílá i politička Madeleine Albrightová a mnoho dalších. Lenčin zdravotní stav se výrazně stabilizoval. Říká, že k této práci ji přivedla náhoda. Zdá se však, že pomocník náhoda vyhledává poutníky, kteří své náhodě jdou vstříc...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 s neuroložkou na téma rodičovství a rshttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/31-s-neurolozkou-na-tema-rodicovstvi-a-rs/31V současné době je možné dovolit stabilizovaným pacientkám s RS plánované těhotenství. Lékaři mají k dispozici nové léky, které jsou pro těhotenství bezpečné, a pokročila i diagnostika. Odpovědi na téma mateřství s RS jsme hledali v pražském MS Centru ve FN Motol u MUDr. Evy Meluzínové...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 poddejte se smutku, abyste mohli jít dálhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/30-poddejte-se-smutku-abyste-mohli-jit-dal/30Náš rozhovor měl být původně o tom, jak zvládnout mateřství a jak se zároveň psychicky vyrovnávat se vším, co speciálně RS přináší. Nakonec byl o věcech, které trápí téměř každého. S psychoterapeutkou Renatou Schubertovou jsme hledaly odpovědi na otázky: Jak se vyrovnávat se ztrátou, nejen zdraví? Jak mluvit se svými nejbližšími o těžkých tématech? Jak se vypořádat se strachem a najít odvahu?Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 víc než přítelhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/29-vic-nez-pritel/29Martina a Jiří byli v Rosce dlouhá léta přátelé. Až teprve později přišla láska. Oba říkají, že právě toto přátelství jejich vztahu dává velkou stabilitu. Pomáhají si vzájemně svou silou. Jiřího klid a nadhled byly pro Martinu velkou oporou v dobách, kdy jí život házel klacky pod nohy. I nyní jí Jiří svou vyrovnaností pomáhá udržovat rovnováhu. A řekla bych, že energická Martina Jiřímu otevírá více dveře do světa mezi lidi. A také mu usnadňuje překonávání bariér, které se mu občas kvůli RS staví do cesty. Jejich vztah nespadá do kategorie jednoduchých románů, oba mají za sebou lecjaký karambol. Jejich vztah je o sdílení, synergii, a leckoho v čase čtení tohoto čísla může inspirovat k zamyšlení, zda člověk, o kterém říkáme, že je náš kamarád, není pro nás víc, než jen přítel...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 rs mi dala příležitost dělat si, co chcihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/28-rs-mi-dala-prilezitost-delat-si-co-chci/28Když přišli lidé k Janě Hájíčkové na masáže, pochvalovali si její citlivé ruce, intuici a celostní pohled na člověka. Byla tak úspěšná, že ji vyhledávalo až 200 lidí měsíčně. Pečovala také o své blízké, plnila spoustu povinností. V tom kolotoči ale zapomněla na péči o jednoho důležitého člověka. O sebe. Zastavila ji až RS. Dnes jde po cestě rovnováhy. Na základě na vlastní kůži zažitých zkušeností je také spolutvůrkyní nového připravovaného projektu rehabilitace pro lidi s RS...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 náš tip: renáta schubertová-malinová: drobnomalbyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/27-nas-tip-renata-schubertova-malinova-drobnomal/27Kniha Drobnomalby psychoterapeutky Renáty Schubertové, která je sestavena ze skutečných příběhů lidí s roztroušenou sklerózou, hovoří o tom, jak je důležité při léčbě této nemoci propojit tělo s duší. Výtěžek knihy bude věnován na podporu psychoterapie v RS centru v Praze. Více také na: (http://www.multiplesclerosis.cz/aktualne/67_renata-schubertova-drobnomalby) Přečtěte si jeden příběh z této knihy...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 jak se stát královnouhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/26-jak-se-stat-kralovnou/26S psychoterapeutkou R. Schubertovou jsme si tentokrát povídaly o přátelství, lásce a jak se učit více si věřit...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 najdi jednu věc, na kterou se dnes těšíšhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/25-najdi-jednu-vec-na-kterou-se-dnes-tesis/25Markéta pracovala jako špičková manažerka v pětihvězdičkovém hotelu, sjezdila celý svět, její měsíční výplata šplhala k částce sta tisíc korun. V roce 2007 jí lékaři diagnostikovali roztroušenou sklerózu. Bezproblémový let vzhůru začal připomínat jízdu na horské dráze. Lidi, které považovala za přátele, ji opustili. Lidé, které opustila ona, jí pomohli. Našla v sobě sílu jít dál, i když dvakrát otěhotněla a o plod pokaždé přišla. Dítě donosila až napotřetí, a přestože ani toto těhotenství nebylo bez komplikací, je dnes na světě půlroční syn Patrik. Paradoxně o roztroušené skleróze říká, že ji naučila žít lepší život. ...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 příběh o víře a nadějihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/24-pribeh-o-vire-a-nadeji/24Podle jedné poučky pozitivní psychologie mít naději není jen víra v dobré konce, ale také schopnost hledat cestu i tam, kde se jiní před překážkou zastaví. Myslím, že příběh pana Ondřeje, majitele úspěšné firmy, ukazuje, jak takováto víra funguje ve skutečném životěFri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 kamarádka není sibyla – aneb jak (ne)pomáhathttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/23-kamaradka-neni-sibyla-aneb-jak-(ne)pomahat/23Má-li jeden z členů rodiny nebo blízký kamarád RS, pro jeho okolí bývá těžké přijít na to, jak nejlépe mu pomoci. Proto jsme o tom mluvili i s psychoterapeutkou Renatou Schubertovou. Řeč byla, mimo jiné o tom, že jinou pomoc potřebuje člověk, který se tuto diagnózu právě dozvěděl, a jinou ten, kdo s RS žije už nějakou dobu. A nezapomněli jsme ani na ty, kdo pečují.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 nenápadné hledání sílyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/22-nenapadne-hledani-sily/22Tak ti děkuji za všechny ty roky, co jsme spolu byli. Aby tuhle větu žena dokázala říci v den rozvodu muži, který po 18 letech manželství odešel za jinou, na to musí mít velkou kuráž. Nejsou to slova zlomené oběti. Je to věta někoho, kdo se umí elegantně vyrovnávat se životem. Jak v sobě tuhle sílu Petra našla? Kdo by čekal v jejím příběhu okamžiky náhlého prozření, jako to vídáme ve filmu, bude zklamán. Petřina cesta se skládá z maličkostí. Ale ty nás často vyvedou z bludného kruhu...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 jak mluvit s dětmi o rs? pravdivě a otevřeněhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/21-jak-mluvit-s-detmi-o-rs-pravdive-a-otevrene/21O otevřené komunikaci s dětmi s diagnózou RS a o tom, jak s nimi navázat vztah postavený na důvěře, jsme si povídali s dětskou neuroložkou MUDr. Marikou Talábovou z MSC při Neurologické klinice Fakultní nemocnice v Hradci Králové…Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 příběh pacientky: vidím svět jinakhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/20-pribeh-pacientky-vidim-svet-jinak/20Anně je 15 let, tři roky má RS. Jela jsem na tento rozhovor s přesvědčením, že budu mluvit s Anninou maminkou Hanou. Jaké bylo moje překvapení, když se mnou mluvila hlavně Anna! Nejen kvůli tomu má můj velký obdiv. Byl to rozhovor v mnoha směrech se skutečně zralou osobností, která může leckoho inspirovat, aby se dokázal lépe vyrovnat s RS. Způsob, jakým se Anna a její matka s RS vyrovnávají, nemusí být pro každého, nicméně univerzální poselství zde je, že léčení jistě prospívá, je-li člověk naladěn pozitivně...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 jak se hledá rovnováhahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/19-jak-se-hleda-rovnovaha/19Paní Martina Zaucha má roztroušenou sklerózu osm let. Jejímu synovi Tomášovi bylo šest měsíců, když jí lékaři oznámili tuto diagnózu. Řekla bych, že v jejím příběhu lze nalézt hodně praktických inspirací, jak mluvit o roztroušené skleróze s vnímavým zvídavým dítětem, jak zvládat rodinu a jak i přes únavu žít aktivní život....Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 maraton s roztroušenou sklerózou léčí tělo i dušihttp://www.rskompas.cz/dokumenty/MaRS2015.pdf18Proč by měl člověk nemocný roztroušenou sklerózou cvičit? Protože pohybové aktivity u mnoha pacientů zmírňují příznaky nemoci a po atace choroby se ti, kdo mají tělo trénovanější, obvykle rychleji zotaví. Člověk pravidelně "dopovaný endorfiny" také snadněji vyžene smutek ze dveří. A navíc sportují-li lidé ve skupině, potkají zde i "blízké duše", kterým mohou povědět i to, co nejsou schopni sdělit nikomu jinému.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 jiný úhel pohleduhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/17-jiny-uhel-pohledu/17Když člověk onemocní roztroušenou sklerózou, často si stěžuje na únavu. Zároveň ale by rád uskutečnil nové nápady a projekty, jen mu na ně nezbývá energie. Proto vám zde nabízíme článek kouče Mgr. Petra Pražáka, ve kterém se věnuje hospodaření s energií, a kde jí zbytečně ztrácíme. Vyberte si prosím, co pro vás bude inspirující.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 dvd s brožurou cvičení při rshttp://www.rskompas.cz/dokumenty/cviceni.pdf16Podle neurologů prospívá nemocným RS také cvičení. Proto na našich stránkách zveřejňujeme část brožury s cviky pro pacienty, které vydalo  občanské sdružení Sružení mladých sklerotiků. Celou brožuru i s CD si mohou pacienti zakoupit prostřednictvím sdružení viz. informace níže.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 Plaváníhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/15-plavani/15Plavání je další fyzická aktivita, které se lidé s RS mohou věnovat. Zajímalo nás kdy plavání prospívá a nač si dát pozor. Odpovědi naleznete v článku fyzioterapeutky Lucie KeclíkovéFri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 Cvičení s Romanem Lejčkemhttp://www.rskompas.cz/dokumenty/TEVA_RS_cviceni_web.pdf14Roman Lejčko pro vás připravil cvičení v přírodě do kterého se můžte pustit jakmile bude hezké počasí.  Zařadil do něj i některé cviky z jógy, speciálně přizpůsobené RS. V úvodu Roman radí, jak držet tělo a dýchat. V životě i při cvičeníFri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 až na kůžihttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/13-az-na-kuzi/13Nové moderní léky přinášejí pacientům s roztroušenou sklerózou naději na delší období stabilizace nemoci a pomáhají jim lépe a rychleji zvládnout období, kdy se přihlásí ataka. Prozatím se bohužel tyto léky první volby musí podávat injekčně a pacienti jsou nabádáni, aby důkladně pečovali o kůži. Nicméně – jaká je ta správná pečlivá péče a jaké chyby lidé nejčastěji dělají? Nejen o tom jsme si povídali s dermatologem MUDr. Radkem Litvikem z Fakultní nemocnice v Ostravě...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 když makám, nejsem unavenýhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/12-kdyz-makam-nejsem-unaveny/12Tak to bych nedala, pomyslela jsem si sebekriticky, když mi Pavel Vodička v příjemné pražské čajovně sdělil, že za jeden den ujel na kole zhruba 140 kilometrů. A nejen to, v rámci těchto 140 km si jen tak mimochodem třikrát vyšlápnul na "kopec" v jižní Francii, který mnozí z nás máme spojený s vražedným stoupáním (11 %) jedné z etap Tour de France. Ta hora se jmenuje Mont Ventoux....Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 jak zvládnout změnuhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/11-jak-zvladnout-zmenu/11Tento rozhovor s psychoterapeutkou Renatou Schubertovou – Malinovou se týkal tématu partnerství. Byl o tom, jak zvládnout změnu, kterou nemoc do partnerství přináší. A jak ustát situaci, když nás kvůli nemoci opouštějí blízcí lidé.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 žít jako dřívhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/10-zit-jako-driv/10Mgr. Věra Suchá patří k lidem, kteří žijí podle hesla: "Co mě nezabije, to mě posílí." Pracuje jako sestra na neurologii v Kolíně, roztroušenou sklerózu má 20 let. Vede sdružení Roska v Kutné Hoře a dnes usiluje o vybudování rehabilitačního centra pro lidi s roztroušenou sklerózou. Už od dětství se musela starat o sebe i malého bratra, protože její původní rodina příliš nefungovala. Dnes má manžela, dvě děti a byla zvolena Sestrou roku 2011 a Sestrou mého srdce, v roce 2010 byla Ženou roku...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 za lyžováním do alphttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/9-za-lyzovanim-do-alp/9Protože mezi pacienty s RS jsou i náruživí sportovci a letos zima se sněhem přece jen neškudlila, a dá-li svatý Petr, ještě nám něco nasněží, udělaly jsme krátký rozhovor s lyžařskou instruktorkou Janou Čížkovou, aby nám poradila, jak si zalyžovat v rakouských Alpách..Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 za zdravím do klimkovichttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/8-za-zdravim-do-klimkovic/8Lázně u té začouzené Ostravy? Propána, koho to napadlo? To bych tam mohl chytit něco na průdušky, může si pomyslet leckterý neinformovaný občan. Opak je pravda! Sanatorium Klimkovice leží na Hýlovském kopci, je obklopeno lesy a loukami a za pěkného počasí uvidíte až do Beskyd. Je tu spousta zajímavých míst, kam se můžete vypravit na výlet. Vzduch je tu čistý, a jak potvrdila i odborná měření, ovzduší je srovnatelné s podhůřím Jeseníků. Sanatorium je zaměřeno na péči o pacienty s roztroušenou sklerózou...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 na výlet do kraje blanických rytířůhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/7-na-vylet-do-kraje-blanickych-rytiru/7V žádném životním období by člověk neměl zůstat bez koníčků a pohybu. Protože mezi pacienty s RS jsou i milovníci cykloturistiky, máme pro ně tip na pěkný výlet. Ale nejen pro ně. Jedním z míst, která stojí za to si prohlédnout, je kraj blanických rytířů. Pokud z různých důvodů není bicykl vaše oblíbené sportovní nářadí, je v tomto kraji spousta hezkých míst i na procházky s různou mírou obtížnosti, a navíc se tam pravděpodobně bude líbit vašim ratolestem, protože je to kraj opředený nejednou legendou...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 co mám dělat, když jsem se právě dozvěděl/a, že mám rs? očima neurologahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/6-co-mam-delat-kdyz-jsem-se-dozvedel-ze-mam-rs-ocima/6Osm stručných rad nám poskytla neuroložka prof. MUDr. Eva Havrdová, CSc., z MS centra na Karlově náměstí v PrazeFri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 co mám dělat, když jsem se právě dozvěděl/a, že mám rs? očima psychoterapeutkyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/5-co-mam-delat-kdyz-jsem-se-dozvedel-ze-mam-rs-ocima/5Psychoterapeutka R. Malinová odpovídala na otázku: Co může člověk udělat pro svou psychiku, když se právě dozvěděl, že má RS? Navíc požádala pacienty ze své psychoterapeutické skupiny, aby její myšlenky doplnili.Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 co mám dělat, když jsem se právě dozvěděl/a, že mám rs? očima fyzioterapeutkyhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/4-co-mam-delat-kdyz-jsem-se-dozvedel-ze-mam-rs-ocima/4Co by měl pacient, který se nedávno dozvěděl, že onemocněl RS, pro sebe udělat? Zeptali jsme se také Mgr. Lucie Suché, která působí jako fyzioterapeutka v MS centru v Praze na Karlově náměstí. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 pacienti pacientům. co mám dělat, když se dozvím, že mám rs?http://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/3-pacienti-pacientum-co-mam-delat-kdyz-se-dozvim-ze/3Očima pacientky Aleny Filové-Zedníčkové. Sedm věcí, které považuji za dobré udělat, když se člověk dozví, že má RS. Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 dialog o mateřstvíhttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/2-dialog-o-materstvi-zapletalova/2Téma mateřství a RS už jsme jednou v našem časopise probírali, nicméně se nám zdá, že je to téma stále aktuální, a tak se k němu vracíme. Tentokrát jsme si povídaly s vedoucí Centra pro diagnostiku a léčbu RS Neurologické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava MUDr. Olgou Zapletalovou...Fri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100 naše zlatíčkahttp://www.rskompas.cz/rs-kompas-plus/1-zlaticka/1Podívejte se na miminka maminek s RSFri, 01 Apr 2016 00:00:00 +0100